薄荷薄荷是中藥中常見的藥材，和其他中藥壹樣廣泛，但薄荷中含有葎草酮，會迅速耗盡肝臟中的還原型谷胱甘肽。所以薄荷吃多了或者長期使用，會影響肝細胞的正常運作，從而造成肝損傷。
食療功效:薄荷糖中的薄荷被稱為“銀丹草”，廣泛用於祛風、防腐、消炎、止痛、止癢、健胃等藥物中。正宗薄荷糖含有少量薄荷提取物，具有疏散風熱、清咽利喉、透疹解毒、疏肝解郁、止癢的功效，對緩解感冒、發熱、頭痛、咽痛、無汗、風火、風疹、皮膚瘙癢、絞痛、腹瀉、淋巴結核等癥狀有壹定幫助。
禁忌:陰虛血燥、肝陽上亢、多汗者忌用。比如《奔馮靜元》裏說，天冷久服多(薄荷)；陰虛發熱，咳嗽多汗者不要服用。《本草從新》說:(薄荷)辛香斷氣，多服傷肺，使人傷心，體弱者敬而遠之。
艾葉也是常見的中草藥。在臨床上，艾葉通常用於艾灸，或者直接用於幫助女性調節月經。這種藥也有毒。陰虛血熱者需避免使用艾葉，否則可能加重病情，影響體質。
艾葉有溫經止血的功效，對女性非常有益，但長期使用會造成肝損傷。
銀杏葉偶爾會引起頭暈、頭痛、疲勞、口幹、舌燥、胸悶、胃部不適、食欲不振、腹脹、便秘、腹瀉等副作用。有過敏史的人慎用。
銀杏葉制品是世界上應用最廣泛的預防心腦血管疾病的天然藥物，但直接用新鮮銀杏葉泡水喝是很危險的。
銀杏葉中的內酯、黃酮類等脂溶性有效成分很難用水浸泡出來。銀杏酚酸和銀杏酚具有劇毒、易溶於水、過敏、免疫毒性和細胞毒性，對人類健康有害。
有壹次，壹位母親用銀杏葉燒開水給孩子泡腳治療癬，導致孩子整個腳部皮膚過敏。
甘草是方劑配伍中的常用藥，具有中和藥性的作用，但錯誤使用或長期使用也會造成壹定的毒副作用。長期過量服用甘草不僅會引起水鈉瀦留反應，還會導致血壓持續升高，甚至導致中風或吐血。
甘草中所含的甘草甜素具有腎上腺皮質激素樣作用，可促進水鈉瀦留，增加鉀排泄。長期大量應用甘草會導致水腫、血壓升高、血鉀降低、四肢無力等假性醛固酮增多癥，因此腎病患者壹定要慎用甘草。
胖大海只適用於風熱、邪毒侵喉引起的聲音嘶啞。對於聲帶小結、聲帶不全或煙酒過度引起的聲音嘶啞，胖大海無效。而且喝胖大海會引起大便稀、胸悶等副作用，尤其是老年人和脾虛者。
有的人喜歡把胖大海泡在水裏潤喉化痰，但這種藥也有毒，不能長期在水裏服用。胖大海壹般用於治療咽痛、聲音嘶啞，但長期服用後引起壹系列消化反應，如患者大便稀薄或食欲不振，有的人甚至因長期服用胖大海而出現消化不良。
用的是滋補中藥。滋補中藥是指能補虛、增強抗病能力的藥物。滋補中藥按功效可分為四類:補氣類藥物，如人參、西洋參、太子參；補血:如阿膠、大棗；滋陰藥物:如冬蟲夏草、靈芝；補陽藥物:如鹿茸、海馬。？
千萬不要和補藥混為壹談。滋補品是可以滋補強壯身體和治療身體虛弱的食物。有些是既補又補，比如棗，藥食同源，既可入藥又可食用。
滋補中藥就是通過有針對性地補充人體的壹些不足，來提高人體的抗病能力。但藥物三分毒，有虛證才能補。合理用藥有益健康，濫用則適得其反。中醫認為，疾病發生發展的根本原因是陰陽失調。因此，調整陰陽，補其不足，瀉其有余，恢復陰陽相對平衡是治療的根本原則。