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大白菜的起源

大白菜是中國土生土長的蔬菜,栽培歷史悠久。據考證,在中國Xi安半坡原始村落遺址發現的新石器時代的白油菜花,距今約6000年至7000年。《詩經》中有“采薇采妃,無以下身”的記載,說明在三千多年前的中原地區,對於野草(曼青、芥菜、韭菜、韭菜)

秦漢時期,這種味道無我的甜薺菜,是從“茴香”中分化出來的;在三國時期(公元三世紀),陸吾記錄“魯迅敦促人們種植豆豉”。南齊(公元5世紀)記載“柳椰王建設食,韭菜(白菜)剛盤”(《武陵葉傳》)。同時,陶弘景說:“蔬菜中有韭菜,是最常吃的。”

白色糟醅在唐代就有了,宋代正式稱為大白菜。宋代蘇頌說:“揚州是壹種白菜,葉子又圓又大...而且無殘留,絕對優於別人。這叫白菜。”明代李時珍引用呂典《丫丫》說:“醅,冬末枯萎,四時常見,有散操,故稱醅,今稱白菜。

大白菜(學名:Brassica rapa pekinensis,別名Brassica campestris pekinensis或Brassica pekinensis)是原產於中國的壹種蔬菜,又稱“結球白菜”、“包心菜”、“黃芽白”、“膠菜”,粵語中稱為“紹菜”。大白菜和小白菜是近親,屬於蕓薹屬的壹種,在我國沿海地區也和白菜比較接近,屬於十字花科蕓薹屬。

目前我國大白菜品種中,大白菜食用居多,因其口感好、味道佳而深受百姓喜愛。在現有的黃心大白菜品種中,秋美秀尤為突出,種植面積較大。原產華北,各地廣泛栽培。是東北、華北冬春季節的主要蔬菜。

大白菜,原產中國北方,為十字花科蕓薹屬葉菜,通常指大白菜。引入南方,全國各地均有栽培。19世紀傳入日本、歐洲和美洲。大白菜種類繁多,包括山東膠州大白菜、北京柏青大白菜、天津青馬野大白菜、東北大白菜、山西陽城大洞等。

大白菜的食療價值是:

1.通便助消化大白菜含有大量的粗纖維,能促進腸壁蠕動,幫助消化,防止大便幹燥,促進排便,稀釋腸毒素,不僅能治療便秘,還有助於營養吸收。

2.消食健胃,補充營養大白菜鮮美爽口,開胃健脾。它含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質,如鈣、磷和鐵。經常食用有助於增強人體免疫功能,對減肥和強身健體也有重要意義。

3.抗癌大白菜含有活性成分吲哚-3-甲醇。實驗證明,這種物質可以幫助身體分解與乳腺癌有關的雌激素。如果女性每天吃500克左右的大白菜,可以降低乳腺癌的發病率。此外,其所含的微量元素“鉬”能抑制體內亞硝酸銨的吸收、合成和蓄積,因此具有壹定的抗癌作用。

4.預防心血管疾病大白菜中的有效成分能降低人體膽固醇水平,增加血管彈性。經常吃可以預防動脈粥樣硬化和壹些心血管疾病。

參考:百度百科-大白菜

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