1，喝中藥期間可以喝茶嗎？
中國的茶文化歷史悠久，甚至在國內外都深受喜愛，尤其是茶道。中國的人們從神農時期就開始關註茶文化的發展，並養成了至今飲茶的習慣。喝茶對人體的好處不言而喻。但喝中藥期間不宜喝茶，否則會引起身體不適，降低療效。
茶最早是作為食物和藥物使用的，飲用是在食物和藥物的基礎上形成的。中國人用茶的歷史很長，可以追溯到神農時期，但喝茶的歷史相對較晚。先秦時期可能已有部分地區(茶樹的起源及其邊緣地區)有飲茶，但仍缺乏文字和考古的支持。喝茶有如此悠久的歷史，所以它對我們的生活有很大的影響。
從中藥的角度來說，茶葉本身就是壹味中藥，其成分如黃嘌呤、多酚、茶氨酸等都具有藥理作用。它們還能與同時存在於體內的其他藥物或元素發生反應，影響藥物的療效，甚至產生毒副作用。
壹般情況下，吃中藥和喝茶並不矛盾，只要間隔半小時左右。然而，可用的茶很少。比如有壹個治療偏頭痛的名方，叫“川芎茶散”，就是用綠茶送藥粉或煎湯、泡茶。目的是利用茶葉的苦寒性，疏通上下以利血液循環，從而達到熄風止痛的效果。但是，如果沒有特別說明，喝中藥的時候不要沖茶服用。
2、不宜飲茶。
1.治療胃腸疾病時，尤其是活動期消化性潰瘍患者，不宜喝茶，更不宜喝濃茶。因為濃茶中咖啡因的含量較高，而且咖啡因可以增強胃液分泌，影響潰瘍的愈合。
2.服用鎮靜劑時不宜喝茶，因為茶葉中的咖啡因能興奮大腦皮層，從而拮抗鎮靜劑的療效，達不到治療目的。
3.服用滋補中藥時不宜喝茶。茶葉中的鞣酸有收斂作用，會阻礙人體對蛋白質等營養物質的吸收。同時，茶葉中的單寧與藥物中的有效成分相互作用，會減弱滋補作用。所以喝茶，尤其是濃茶，在服用黨參、黃芪、山藥等補益類藥物時，會降低藥效。
4.茶葉中含有的大量單寧酸易與生物堿沈澱不溶，使藥物不能被吸收，不能發揮作用。許多中藥的有效成分是生物堿。如麻黃含麻黃堿和偽麻黃堿，黃連和黃柏含小檗堿，百部含百部，其他如延胡索、大薊和川牛膝。曼陀羅的有效成分主要是生物堿。所以這幾味藥和茶葉壹起服用，湯劑會沈澱，影響療效。
(1)普洱茶
爾茶具有清熱利濕、化痰消食、暖脾胃的作用，有很好的瘦身效果。壹杯普洱茶的熱量只有4卡路裏左右，而喝純普洱茶被認為是最有效最健康的。普洱茶中的咖啡因可以幫助增強人體燃燒脂肪的能力，而茶多酚可以更有效地輔助脂肪的分解和消化。
建議:每天飯後1000 ml(相當於兩瓶礦泉水)，堅持壹周，可以達到最初的減肥效果。
(2)藥草茶
如果覺得普洱太貴，可以嘗試壹些簡單的涼茶，比如決明子配玫瑰、檸檬片。這裏起作用的是決明子。決明子是治療習慣性便秘的良藥，具有通便、降血脂、明目的功效。
建議:下午，是人感到疲倦和疲憊的時候，也是容易產生饑餓感和想吃東西的時候。可以喝壹杯涼茶，打消這種因為情緒而產生的吃飯欲望。同時，花草的香味也會降低妳的食欲，這是只吃七分飽晚餐的埋伏。
(3)綠茶
綠茶含有壹定量的咖啡因。當它與茶多酚共存時，可以阻止咖啡因在胃中的作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的壞處不在體內發揮，但能促進中樞神經、心臟和肝臟的功能。而且綠茶中的芳香化合物還可以溶解脂肪，防止脂肪在體內堆積。咖啡因還能促進胃液分泌，幫助消化和脂肪排除。
建議:取適量綠茶，用90攝氏度的開水沖泡。飯後壹小時喝。如果飯後立即喝茶，時間長了容易誘發貧血，而飯後壹小時食物中的鐵基本被吸收時，此時喝茶並不會影響鐵的吸收。每天1000ml就夠了。因為綠茶中含有大量的鞣酸，大量飲用濃茶後，鞣酸與鐵結合形成不溶物，阻礙鐵的吸收。經常失眠的人不適合喝綠茶。
(4)大麥茶
大麥茶應該說是名副其實的“健康飲品”。用烤大麥制成的大麥茶含有多種微量元素、氨基酸、不飽和脂肪酸和膳食纖維，含糖量極低。大麥茶有去油膩、助消化、益氣健胃的功效。大麥茶還有壹種獨特的膳食纖維。茶中溶解的膳食纖維可以把胃裏的“垃圾”帶出體外。
建議:定時飲用，或飯前飯後飲用。
結論:喝茶是現在很常見的消遣方式。很多人喜歡下午坐在樹蔭下，和朋友聊天喝茶，很悠閑。本文介紹了什麽不適合喝茶，有興趣的朋友過來看看。
3.喝茶的壞習慣
壞習慣1:空腹喝茶
千萬不要空腹喝茶，因為空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。為了健康，飯前不能喝茶。
壞習慣2:喝第壹杯茶。
眾所周知，壹般來說，第壹次不能喝茶，也就是第壹次不能喝茶。這是因為茶葉在種植加工過程中，不可避免地受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留。可見第壹次泡茶起到的是洗滌作用，絕對不能喝。
壞習慣3:飯後喝茶
很多人喜歡飯後喝杯茶，以加強食物的消化，達到減肥的效果。但飯後喝茶的正確方法是飯後壹小時喝茶。這是因為茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發生反應，生成不溶物。長期這樣喝茶，會導致人體缺鐵，甚至誘發貧血。
壞習慣4:經期喝茶
經期喝茶容易誘發或加重月經綜合癥。研究證明，有喝茶習慣的人，月經期間患緊張癥的幾率是不喝茶的人的2.4倍，每天喝茶超過4杯的人，患緊張癥的幾率是不喝茶的人的3倍。所以月經期不適合喝茶。月經是女性每個月必來的事情，但是要記住喝茶的原則，這對身體健康是很好的表現。
壞習慣五:晚上喝茶
晚上喝茶可以增強食物的消化，但並不是所有的茶都適合晚上喝。晚上喝紅茶最好。因為紅茶是完全發酵的茶，刺激性弱。對於脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點牛奶也能起到壹定的暖胃作用，效果很好。總之，晚上喝茶記得少放茶，不要把茶泡得太濃，以免影響睡眠。平時容易興奮或敏感、睡眠不好、身體虛弱的人，晚上還是少喝或不喝茶為好。
壞習慣6:喜歡喝新茶
新茶不宜飲用，存放不到半個月的新茶不宜飲用。這是因為鮮茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛、醇等物質，對胃腸粘膜有強烈的刺激作用，容易引起胃病。
壞習慣7:壹年四季都喝同樣的茶。
在不同的氣候和節日喝合適的茶，可以達到很好的效果。壹年四季氣候不同，要選擇不同種類的茶葉，才能真正達到防病養生的效果。比如春天要喝花茶，夏天要喝綠茶，秋天要喝綠茶，冬天要喝紅茶。
壞習慣8:喝茶有潰瘍
有潰瘍的人肯定不適合喝茶，因為茶中的咖啡因會促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍甚至穿孔，後果非常嚴重。空腹喝茶對胃已經不好了，如果有胃潰瘍的人就更不適合了，喝茶不僅不健康，而且絕對有害。