雙節棍在古代被稱為哨子棍。據說是戚繼光戰爭時代發明的用來打馬腿的。當時的結構是壹根穿眉棒，尖端連著壹根短棒。棍子的鏈條很短。後來每根棍子大概有七八十厘米長，棍子的鏈條還很短。現在的三節棍結構還是延續了當時二節棍的結構。到了近代，雙截棍傳到了韓國和日本。後來就是李小龍在電影裏表現出來的那種結構。直到現在，棒體已經從木棒發展到各種材質，包括鋼棒、橡膠棒、塑料棒等。除了鏈條，棍鏈還有尼龍繩或者丁字褲。棒體(包括鏈條)總長度約為72厘米。現在有些實戰棍已經發展到了82 cm左右的長度。根據個人身高選擇。雙截棍的實戰優勢在於變化多端，全方位。這個優勢已經大大超過了過去的二段式棍法和現在的三段式棍法。它的受力原理和彈弓壹樣，速度極快，威力巨大。有人稱之為二節鞭。加上棍棒體的硬度，殺傷力很大。美國的調查顯示，在眾多街頭暴力武器中，其殺傷力僅次於手槍和砍刀。也便於攜帶，是防身的最佳武器。因此受到廣大武術從業者的青睞。當年人們受李小龍影響，世界各地很多人都用雙截棍，導致人命關天。美國許多州已經禁止當地人使用和擁有雙節棍。現在的年輕朋友在李小龍死忠影迷周傑倫的影響下也玩起了雙節棍。這將是壹個長期的時尚趨勢。雙節棍的歷史傳說是由宋太祖的趙匡胤創立的，最初叫大盤龍棍(現代北方也叫掃地棍)然而在當時，大盤龍棍有壹短壹長，專門用來掃敵的蛛絲馬跡，擊破甲兵或硬兵器，使其失去戰鬥力。後來，這種武器從南方傳到菲律賓，又從東方傳到日本。由於歷史的變遷，雙節棍被改成了現在的樣子:全長72CM，每在體內省下30CM，長度約為12CM中間用鐵鏈或尼龍繩。李小龍雙截棍是標準的72CM雙截棍，與傳統的盤龍棍不同。李小龍去美國發展，和武術交朋友，和世界拳手交朋友。其中壹位高手，被稱為“菲棍之王”的伊魯山度，擅長雙節棍和菲短棍，棍技爐火純青。因為仰慕李小龍的截拳道，所以他潛心學習截拳道。與此同時，李小龍也向他學習了這種雙截棍技術，經過壹番苦練和潛心研究，達到了更高的境界。他的雙截棍技術兇猛，令人眼花繚亂。只要妳看過他的電影，妳就會知道，它不像某些傳統的“花架子”、“戲班”功夫，而是壹種真正的神奇絕技。截拳道自《功夫之王》李小龍創立以來，壹直以其矯健迅捷的動作聞名於世。雙截棍是它的精髓。他的雙截棍技術是完美的，在其巔峰，快速和異常。電影中揮舞雙節棍的雄姿依然驚艷。當時影評人說，看李小龍表演的雙截棍就夠了。從李小龍的功夫片開始，雙截棍就因為是壹種柔中有剛、短小精悍、便於攜帶、近戰威力巨大的武器而在世界各地廣泛流傳。有效打擊位置雙截棍的有效攻擊位置是指人體最易受打擊而造成殘疾的要害部位。知道並學會攻擊這些要害部位，再加上熟練的武術，可以在戰鬥中迅速制服或殺死敵人。人體的關鍵部位主要分為頭、軀幹、四肢三個部分。(1)頭部關鍵部位頭部是人體最重要的部位之壹，也是關鍵部位分布最多的部位。如果後腦被擊中，會阻礙視區和小腦的功能，損傷血管，導致失明、語無倫次、動作紊亂，從而喪失戰鬥力；如果大腦頂部受到攻擊，會造成神經功能障礙，身體運動區失衡，導致四肢軀幹驅動不穩定；如果大腦和面部兩側都受到撞擊，聽覺區的神經功能受到阻礙，會導致聽力下降。具體部分如下:1。太陽穴:頭部兩側太陽穴，在上耳廓延長線與眼角的交點處，屬於頭部顳區，有顳動脈、靜脈、顳神經穿過，腦膜中動脈前支穿過顱骨。這部分骨頭又脆又軟，如果朝顱骨方向向內撞擊，會導致顳骨骨折和腦膜中動脈損傷。擊打方法:掃擊並用兩棍擊打。如果已經倒地，還可以踢。撞擊後果:輕度腦震蕩，重度死亡。2.耳朵:耳廓神經靠近大腦。受到撞擊或擠壓後，會損傷腦膜中的動脈，使血管壁腫脹，阻礙血液循環。耳朵位於下頜骨上緣，下耳廓後方，有壹個致命穴位，通常稱為“耳後穴”，擊打耳朵和“耳後穴”，輕則耳膜穿孔或耳內出血，重則腦震蕩或死亡。打擊方法:揮棒掃。撞擊的後果:耳膜穿孔或耳部出血、昏迷和死亡。3.面部:面部是視覺、嗅覺、呼吸等器官所在的地方。從鼻子到上唇形成壹個三角形。三角區的癤子或囊腫，用手指擠壓感染，很可能會造成生命危險，更別說用力打擊了。鼻骨由軟骨構成，鼻子的篩板薄，篩骨脆。如果鼻骨被打斷，很容易造成軟組織水腫。如果骨頭碎片楔入大腦，人很快就會死亡。眶骨極薄，構成前顱窩基底，內含眼球。眼球受傷後造成失明，從而解除人的戰鬥力。打擊方法:水平揮棒，挑。打人後果:輕者疼痛難忍，重者昏迷。4.咽喉:咽喉包括食道和呼吸道。呼吸道暴力會使人呼吸困難，大腦缺氧。喉有氣管、頸動脈和迷走神經。撞擊後會阻塞血液循環，造成腦缺血缺氧，使人窒息而死。打擊方法:棍子掃，鐵鏈攻。
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