戰國時期，魏軍圍攻趙國的都城邯鄲。趙向齊國求援，派田忌為大將軍，孫臏為軍師，出兵救趙。
田忌想直接帶兵救趙邯鄲，孫臏主張帶兵圍攻魏國都城大梁，魏國回軍自救。這樣不僅可以解除對趙的圍困，還可以把魏軍累垮。
田忌采納孫臏的策略，率兵直取大梁。魏軍聞訊，迅速撤回圍攻邯鄲的部隊，連夜回軍救援大梁。去桂陵，齊軍會越來越早的遇到魏軍。魏軍被打敗了，幾乎全軍覆沒。
2.別擋道:
春秋時期，晉國發生內亂，晉獻公的兒子重耳逃到了楚國。楚成王收留了他，款待他。他許諾，如果楚謹發生戰爭，晉軍將從三家(壹家三裏)撤退。
後來，重耳在秦穆公的幫助下回到了晉國。晉國支持宋楚之爭，兩軍在城濮相遇。重耳避開了，誘敵深入並取得了勝利。
3.田忌賽馬:
田忌經常和齊國的兒子們賽馬，下了巨額賭註。孫臏發現他們的馬都是實力差不多的，馬分上中下三等。
於是對田忌說:“妳就下大註，我可以讓妳贏。”田忌信以為真，答應了他，和齊王以及諸位公子打了個賭。
比賽就要開始了。孫臏說:“現在用妳的劣馬對付他們的優馬，用妳的優馬對付他們的中馬，用妳的中馬對付他們的劣馬。”
先後比了三局，田忌輸了壹局贏了兩局，最後贏了齊王的女兒打賭。於是田忌向齊威王推薦了孫臏。齊威王向他請教兵法，所以他視他為老師。
4、偷符號救趙:
戰國時期，秦國出兵圍攻趙國的都城邯鄲。趙向魏求救，魏出兵救趙。秦聽說魏國出兵救趙，就派人去魏國威脅王維。王維屈服於秦，命令前去救趙的留在原地。
於是寫信給魏國的兒子辛求助。信陵君曾為王維最愛的妃子如姬報殺父之仇。信陵君讓汝箕從王維那裏竊取了兵書，從而奪取了兵權，率領數萬將士來到邯鄲，打敗了秦軍，解決了邯鄲之圍。
5、七擒七縱:
劉備死後，諸葛亮輔佐登基，蜀國興盛。當時中南部地區(今四川大渡河以南和雲貴)的幾個縣都造反了。諸葛亮親自率軍討伐，戰爭接連勝利。最後，南中都督孟獲繼續抵抗。
諸葛亮得知孟獲不僅作戰勇猛，而且在各個部落都很有名，於是決定把孟獲爭取過來。諸葛亮善用連環計，第壹次交鋒就活捉了孟獲。他遊說孟獲投降，孟獲不服氣，孔明也不逼他放了他，讓他再戰。
就這樣，孟獲被抓了七次。到了第七次，孟獲終於被說服，不再反叛。諸葛亮命令孟獲和各部落首領照常管理原有地區，不派官員，不留軍隊，讓漢族人民和各族人民長期和平相處。
穩定了蜀的後方，為北伐創造了“無憂”的條件。“抓”的意思是捕獲，“豎”的意思是釋放。“七擒七縱”的比喻，壹定能在戰略上戰勝對方，控制對方。