我們這壹代人要自強不息，誌存高遠，不負時代。這句話的意思是我們這壹代人要自強不息，心中有大理想，不要辜負這個美好的時代。
自強是壹種精神，是壹種美好的品德，是壹個人活出尊嚴和人生價值的必備品質；是壹個人健康成長，努力學習，成就事業的強大動力。
自我提升就是在自愛自信的基礎上充分認識自己的有利因素，積極主動，奮發向上，不甘落後，勇於克服困難，做生活中的強者。
設定自我提升的目標，有助於克服沮喪和軟弱，從而振奮精神，肩負起時代賦予的重任。
擴展數據:
自強不息的歷史典故:
春秋時期，吳越和中國相鄰，經常打仗。有壹次，吳王帶兵攻打越國，被越王勾踐的大將古靈擊中，最後重傷而死。吳王死後，其子夫差繼位。三年後，夫差帶兵攻打越國，為父報仇。？
公元前497年，兩國在富教交戰，吳國大獲全勝。越王勾踐被迫退守會稽。吳王派兵追擊，將勾踐圍困在會稽山上。形勢非常危急。這時，勾踐聽從大夫的戰術，準備了壹些金銀財寶和幾個美女，派人偷偷送給吳太宰，並通過太宰向吳王求情，最後同意了越王勾踐的求和。？
後來，吳王夫差病了。為了表示對夫差的忠誠，勾踐親自品嘗了夫差的大便，以此來判斷夫差痊愈的日期。夫差患病的日期與勾踐的預測相吻合。夫差認為勾踐對他忠心耿耿，就把他和妻子放回了嶽。越王勾踐回國後，決心要報仇雪恨。
為了不忘國恥，他睡在柴火上，坐臥的地方掛著癭，表示不忘國恥，不忘國難。經過十年的積累，越國終於由弱國變成了強國，並最終打敗了吳國，吳國羞愧地自殺了。