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馬蹄鐵是什麽?

南荸薺就是菱角,也叫菱角。原產於印度。中國盛產馬蹄鐵。又大又細又嫩,水分足,甜而無渣,脆而可口,蔬果兩用。廣西馬蹄久負盛名,營養豐富,含有蛋白質、維生素C、鈣、磷、鐵、質、胡蘿蔔素等元素;馬蹄具有清熱潤肺、生津解郁、疏肝明目、益氣化氣的巨大價值。嶺南各種好水果各有各的味道,但生吃生吃健康,馬蹄鐵罐頭加工後味道更好。

馬蹄是馬蹄的俗稱。資料顯示,荸薺入藥歷史悠久,其中《趣味生活飲食譜》僅用26個字概括了荸薺的保健作用,即:“荸薺味甘,性寒。清熱、消食、醒酒、治膈、殺疳積、熔銅、除痰、除脹氣、治痢、調崩。

現代科學研究還發現,馬蹄富含澱粉、蛋白質、粗脂肪、鈣、磷、鐵、維生素A、B1、B2、C等。它還含有荸薺,這是壹種抗癌和降血壓的有效成分。

中醫常用馬蹄制成“唐雪湯”,清熱化痰,降血壓,治療大便幹燥。中醫認為,用鮮馬蹄配蘆根、鮮蓮藕汁飲用,是清熱生津、解渴的理想飲品。

由於馬蹄寒,體弱者和遺尿兒童應避免食用。另外,吃生馬蹄鐵要註意衛生,吃之前要洗幹凈,最好用開水燙壹下。馬蹄也可以入藥。馬蹄是壹種具有食用和藥用價值的生蔬菜,曾是明清兩代的貢品。馬蹄就不壹樣了,它的肉白滑,含水量高,甜而無渣,脆而可口,馬蹄熟食用雞鴨香菇銀耳炒著吃更美味。

馬蹄具有良好的醫療保健作用,其苗、根、果均可入藥。根據中醫字典,荸薺味甘,微寒,無毒。具有溫中益氣、清熱開胃、消食化痰的功效。中醫認為菱角性味甘、寒,有清熱化痰、生津開胃、明目清音、消食醒酒的功效。臨床上可用於發熱、煩渴、痰熱咳嗽、咽喉腫痛、小便不利、便血、疣等癥。

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