我上中學的時候，喜歡瀏覽各種地圖和課外讀物。高壹的時候就開始有去各地旅遊的欲望，反復做各種旅遊路線的計劃，沒有壹個實施。接觸並喜愛惠特曼、聶魯達、安徒生和科努斯夫斯基的作品。
1989考入中央戲劇學院戲劇文學系。大學期間，我開始喜歡戲劇，參加校園戲劇活動。看完《向往的生活》和《安徒生傳》，受安徒生“旅行即生活”的影響，我多次和朋友談起我對旅行的渴望。
在校期間參與創作小劇場話劇《想範下山》，執導小劇場話劇《安道爾》。
1993畢業於中央戲劇學院戲劇文學系。
從1993到1997，成為自由職業者和獨立作家。在北京、廣州等地從事電視節目策劃、編劇、編導，參與話劇演出。
1997至1998，赴西北自費社會調查。其間，我在甘肅省榆中縣上莊希望小學當了壹名誌願者。
1999期間，在國內進行自費旅遊訪問和社會調查，歷時壹年，覆蓋31個省區的90多個縣市，采訪各行各業數百人，收集文字材料二百多萬字。
2000年回到北京，根據采訪材料完成了近30萬字的大型紀實報道《壹路狂奔》，由華誼出版社2001、1出版。該書銷量壹度闖入北京圖書大廈排行榜，被北京青年報、南方周末、人民日報、中央電視臺、中央人民廣播電臺、Sohu.com等數百家媒體報道。
主要作品有電視劇《我不是英雄》《刀鋒1937》《農民工生存》《零距離》。電視電影《中國音樂家》；音樂劇:《金沙》、《蝴蝶》、《未來在路上》、《三毛的流浪》、《鋼之鋼琴》；導演作品有話劇《安道爾》《皮臉》。計劃中的作品有《思念範·下山》。
曾擔任電視節目《東南西北》、《東方時空》、《環球影視》、《中國影人》、《相聚》、《藝術人生》的策劃和編劇。作為CHANNEL【V】飛利浦面對面電視全國巡回演唱會特約撰稿人，央視電影頻道2001新晚會，中國教育電視臺教師節晚會，第三屆央視金桶杯模特及服裝設計大賽頒獎晚會。
代表作品:電視劇《我不是英雄》《中國刑警》《零距離》《農民工生活》，
電視劇《音樂人在中國》，範與安道爾的戲劇思考。刀片1937(發布年份:2005年)
音樂劇:《金沙》、《蝴蝶》、《未來在路上》、《三毛的流浪》、《鋼之鋼琴》。