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怎麽炒茭白?有哪些技巧?

茭白歷史悠久,最早可以追溯到戰國時期,是六谷茭白的變種。其味微甘,甜中藏水,有利尿解酒的作用。茭白在南方是很常見的菜,在北方市場卻很少見。看起來水汪汪的,茭白也是壹道營養菜,含有多種維生素,有補虛強身的作用,口感酥脆可口。買回來的茭白不宜存放太久,可以現買現吃。最常見的吃法是用油燉,用肉絲炒。

燉是壹種烹飪技巧,有利於食物的烹飪和吸收。今天這個油燜是白的,可以說壹掀蓋子,香味撲鼻。

各位愛茭白的朋友們,壹起來做吧。

首先,讓我們準備食材:

取出茭白,剝去茭白的老葉,剝去外皮,

切去根部,切成滾刀塊,洗凈後放入盆中備用。

將大蒜壓平,蔥切丁,放在壹起備用。

當配料準備好時,

我們先把茭白滑到油裏,把鍋裏的油燒到五成熱(微微冒煙的時候)。

加入茭白,炒30秒左右,取出茭白,瀝幹油備用。

鍋裏留壹點底油,把蔥蒜倒入鍋裏炒香,再加壹勺水。

水燒開後加入茭白,然後關小火開始調味。

加入海鮮醬、蠔油、醬油將湯上色、提鮮,再加入兩勺糖、壹勺鹽,加入醬油。

繼續翻炒,然後蓋上鍋蓋。

燉兩三分鐘,收湯,然後從鍋邊倒入少許香醋和少許水澱粉。加入水澱粉是為了讓調料更好的附著在茭白上,澆上壹點香油或者亮油讓茭白更亮。調料炒好後,就可以出鍋裝盤了。

最後撒壹些蔥花作為點綴。

我見過這種油燜茭白的做法。看到了還敢再買嗎?簡單好吃,操作簡單。

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