方世玉生活在清朝乾隆年間。他出生在廣東肇慶。他的父親是絲綢商人，母親是壹個武功高強的女人。母親也希望孩子能練出壹手好本事，所以從小就教他練武。為了增強他的功力，她甚至用藥酒給他洗澡，真是“不人道”！在母親敦敦的指導下，方世玉在五六歲時開始練習基本功，到他十幾歲時，他已經非常出色了。當時十裏八鄉沒人是他的對手，但“程也敗蕭何於蕭何”，最後因為武功問題惹上了大麻煩！
當方世玉14歲時，他跟隨父親去杭州做生意。因為他從小習武，所以有很強的競爭精神。誰要是敢惹他，他壹定會把他打倒。在杭州的方世玉，我遇到了壹個正在接受挑戰的人。這個叫雷老虎的人自稱是廣東人，他的武功很厲害。他曾經在廣東玩過無敵。方世玉聽了很生氣:我是廣東人，怎麽沒聽說過這個打遍廣東的無敵掌門人？方世玉沒有被說服，所以他要求勇敢的人與雷老虎戰鬥。
這個雷老虎雖然功夫了得，誰讓他遇到了方世玉呢？最後他不僅被打敗了，還丟了性命。盡管加蘭特的死在當時並不新鮮，但雷老虎的妻子李曉歡對方世玉恨之入骨，她決定殺死方世玉為丈夫報仇。當然，她自己不是對手，但也有人在她之上。她是吳唐門弟子，父親還是堂主。為了向女兒泄憤，父親還調來了官兵。
方世玉知道他制造了壹場大混亂，他非常害怕。正巧少林寺的洪熙官跟他壹起收徒弟。他們與敵人遭遇後，展開了壹場大戰，雙方都損失慘重。方世玉被困在與童千斤的戰鬥中，結果倒在地上。他再也沒有起來過，那年他才24歲。壹代武俠天才因為爭強好勝而淪落到這種田地，真是太可惜了！方世玉的經歷也告訴我們，那些古代的英雄們武功高強，但他們都是用來替天行道的，而不是用來殺人或競爭的。這才是武術的真諦。