營養價值
豆粕的主要成分為:蛋白質40% ~ 48%,賴氨酸2.5% ~ 3.0%,色氨酸0.6% ~ 0.7%,蛋氨酸0.5% ~ 0.7%。
食用功效
1.護發:含蛋白質的食物經胃腸道消化吸收形成各種氨基酸,是頭發角蛋白合成的必需成分。
2.補充能量:含有碳水化合物,能快速為身體提供能量。
3.聽力:含有豐富的鎂,能維持耳動脈的功能,軟化內耳血管,改善耳蝸功能,避免聽力損傷。
4.健腦:它含有鈣,鈣是大腦新陳代謝不可缺少的重要物質。
5.提高免疫力:蛋白質是維持免疫功能最重要的營養素,是白細胞和抗體的主要成分。
6.安神除煩:鎂和鈣可以用來放松肌肉和神經,從而放松身心,避免緊張、煩躁、易怒。幫助睡眠。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解大腦葡萄糖供應不足引起的疲勞、煩躁、頭暈、失眠、盜汗、註意力不集中、健忘、極度口渴、抑郁、紊亂甚至幻覺。
7.強骨:富含鈣,能刺激骨基質和骨細胞生長,使鈣鹽沈積在骨組織中。骨科疾病的預防或輔助治療。
8.補血益氣:鐵含量高,吸收好。適當的