壹般認為，分析夢作為心理治療是現代精神分析學家采用的手段。事實上，通過夢的分析來治療疾病在中國有著悠久的歷史。據《晏子春秋補夢篇》記載，齊景公夢裏有兩個太陽在打架，幾十天來，他不斷地因為這個夢而受到驚嚇。晏子是春秋時期齊國的壹位醫生。鑒於齊景公對死亡的恐懼，他從精神上改善了齊景公，滿足了他的心理，從而克服了噩夢帶來的疾病，促進了噩夢帶來的失眠的消失和身體康復。其實這是壹種心理治療，只是他的方法是通過暗示來達到治療的目的，而不是精神分析。說明通過釋夢進行心理治療在我國很早就開始了，並且運用得當，達到了釋夢的目的，預防了失眠帶來的不良後果。經典精神分析療法包括四種手段:自由聯想、夢的分析、解釋和移情。夢的分析是讓病人詳細報告夢的內容和情感感受，回憶和聯想夢裏的情節，找出與夢裏的情節有關的情況，夢者與夢裏人物的關系，並根據這些收集到的材料和夢者的經歷、性格特征作出合理的分析和解釋。因為夢-心理反應-失眠是相互聯系的，而正確的釋夢不僅改善了做夢者的異常心理，還能使失眠癥狀因為心理平衡而立即消失。因此，釋夢對於失眠的防治也有特定的臨床意義。
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