妳可以用get some sleep提醒對方去睡覺，不然會太累。這句話晚上睡覺的時候不壹定要說。任何時候，妳都可以說睡壹覺。
例如，妳可以對壹個白天在辦公室通宵加班的同事說(去)睡壹會兒。類似的表達還有上床睡覺，睡覺。
提高英語成績的技巧:
多背單詞，增加英語詞匯量。
英語單詞是學習英語的基礎。當妳掌握了足夠多的英語單詞，就會給妳的英語學習帶來便利。
首先要掌握課本上的單詞，可以根據課本上的場景來加強對單詞的記憶；其次，可以根據學習的不同要求選擇相應的詞匯，盡可能多的掌握英語單詞，有助於提高英語成績。
多練習口語，增強英語語感。
在解決英語問題的過程中，英語語感非常重要，增強語感有助於我們提高解題的正確率。如果我們想增強我們的英語語感，我們可以通過增加閱讀來做到，這可以加強我們腦海中對英語用法和句型的印象。
隨著閱讀量的增加，我們的英語語感自然會提高，這就潛移默化的提高了答題的準確率。