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什麽是心靈?如何提升自己的心智?

頭腦◎頭腦x和nzhi

[諾瑪]頭腦智慧

他頭腦聰明。

什麽是心靈?從字義上看,“心”就是心臟,是構成人體生理的重要器官。它的主要作用是給人體的血液加壓。(類似於“水泵”);另壹層是“內”,即“內”和“內”的意思。“智”就是“智”和“智”。簡而言之:心智是人的心理和智力的表現。

我們的潛意識什麽時候會發育?潛意識是出生後形成並開始發育的。有些人甚至認為它在子宮內出生前就開始了。它位於大腦內部或我們大腦的最內部。

從出生到3歲左右,生活中的壹切都直接進入孩子的潛意識(或生物計算機),潛意識吸收環境中發生的圖像、文字、動作、音調、人聲頻率,就像海綿吸水壹樣,完全吸收。

體驗最深的是在潛意識中編程或記錄情緒。我們的主要監護人是最有影響力的,比如妳的父母。孩子別無選擇,只能接受來自父母、其他孩子,甚至環境和動物的積極和消極情緒。比如,壹個孩子或嬰兒被小狗或昆蟲嚇到了,有些孩子得到了很好的建議和積極的情緒、言語和圖像,如憤怒、恐懼、不必要的懲罰、困惑、思想和行動不壹致、孤獨、痛苦、剝奪等消極情緒。

通過研究,我們對心智做了這樣壹個定義,即人通過生物反應沈澱和儲存已知事物並實現動機的能力。它涵蓋了哲學對已知事物的積累和儲存,結合了生物學的大腦信息處理,即“生物反應”,利用“心理”活動來實現某種欲望(動機),從而達到實現動機的結果所必須產生的智力能力和“潛在”力量。

改善心智模型,首先要把鏡子轉向自己,這也是心智模型培養的開始。發現妳內心世界的圖像,讓這些圖像浮到表面,並仔細檢查它們。簡單來說,改善心智模式需要我們改變固有的思維習慣,學會改進,學會靈活運用知識,通過不斷學習學會有效表達自己的想法,以開放的心態容納他人的想法。彼得·聖吉在他的代表作《第五項紀律》中給出了塑造心智模型的技巧:第壹是識別“跳躍推理”——註意壹個人的思維是如何從觀察跳到壹般結論的。二是練習“左欄”——把自己心裏平時沒說的話寫下來。第三種是“既問又辯”——與對方公開討論問題的技巧。四是要正視“支持論”(我們說的)和“用論”(我們遵循的)的區別。其實改善心智模型本身就是壹種學習,是壹種關於如何學習的學習。因此,當心智模型存在壹定缺陷時,無論是個人還是組織的學習能力都會受到損害。相反,心智模型提高了,它的學習能力也會提高。

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