渤海人特有的服飾，到了唐代已經發生了變化，開始采用漢服，到了女真統治時期，穿契丹人的服飾。後來在女真統治下，為了貫徹奴化政策，女真要求所有臣民剃發更衣，穿女真服飾，別人屋檐下的海波遺民也不得不這樣做。直到金朝在海陵王的統治下，民族服飾的限制才放寬，越來越多的人穿著渤海遺民的漢服。
遼金時期，渤海人是東北眾多少數民族中文化水平最高的。他們的民族習俗與漢族有許多相似之處，但在婚姻和愛情方面仍有很大差異。在傳統中國社會，男尊女卑，男人可以有幾個小妾。在渤海人中間，他們嚴格實行壹夫壹妻制，妻子可以很大程度上約束丈夫的行為。而且渤海人提倡年輕人自由戀愛。隨著女真高壓統治的實施，他們強行廢除了渤海遺民的自由婚戀制度，將許多渤海女子作為契丹和女真貴族的廂房，破壞了他們的壹夫壹妻制。
到了晉代後期，渤海人已經拋棄了原有的婚戀制度，與漢人無異。由於渤海遺民長期生活在契丹、女真、漢族等多民族混居的環境中，再加上統治民族的漢化政策，渤海民族的個性逐漸被去除，到了元朝，渤海民族基本上看不見了，他們已經融入了中華民族的血脈。