生孩子前發現羊水破了，不能太著急。畢竟羊水破了以後重量不壹樣。有的人可能只有幾滴，但有的人分量很大。如果發現羊水大量流出，上廁所無效，可以用舊毛巾抵住，更重要的是及時去醫院檢查。
壹般羊水破了之後，寶寶很快就出不來了，需要等宮頸完全打開。但期間仍需住院觀察。畢竟羊水破了之後，很有可能會感染子宮。其實羊水破了沒有及時生下來是挺常見的。只要孕婦和寶寶沒有異常，就可以繼續等，尤其是第壹胎，壹般是羊水破了24小時內分娩。
妊娠晚期的飲食註意事項
孕晚期，準媽媽們進入最後的沖刺階段，媽媽們的營養儲存就顯得尤為重要。安全、健康、合理的飲食是胎兒健康出生的必要前提。結合孕晚期的營養特點，要在孕中期飲食的基礎上做相應的調整。
1.飲食要求多樣化:孕晚期，準媽媽不僅要補充熱量，還要註意蛋白質、蛤蜊、鈣、維生素等優質營養素的補充。他們可以采取少吃多餐的飲食方式，可以增加到每天5餐以上。千萬不要大量服用補品，避免肥胖和巨大兒(準媽媽孕期增重不要超過15 kg)。
2、補充足夠的鈣和鐵，幫助胎兒的牙齒和骨骼良好鈣化，防止準媽媽貧血。可以多吃海帶、紫菜、蝦米、芝麻、動物肝臟、雞蛋、魚等。
3.增加植物蛋白的攝入，如豆類、豆制品等。
4、減少含糖量高的食物的攝入，如水果、糖、蜂蜜等。，以免胎兒長得太大，影響順利分娩。
5.多吃營養價值高、體積小的食物，如動物性食物；少吃營養價值低、體積大的食物，如土豆、紅薯等。