1，昆明:昆明是中國著名的“春城”，這裏的年平均氣溫為15度，而夏季的七八月份可以保持在22度，最高氣溫不會超過31度，這在中國是不多見的。極其適合人們夏季居住，是中國十大最酷城市。
2.長春:長春屬中溫帶大陸性季風氣候。即使在最熱的月份，平均溫度也只有22度左右。夏季炎熱是長春最大的氣候特點。與南方城市38度甚至40度的高溫相比，涼爽的天氣成了難得的避暑資源。在長春度過壹個涼爽的夏天已經成為許多國內外遊客的最佳選擇。
3.貴陽:貴陽位於費德爾環流圈，常年受西風帶控制，屬於亞熱帶濕潤溫和氣候。年平均氣溫15.3℃，年極端最高氣溫35.65，438+0℃，年極端最低氣溫-7.3℃。貴陽沒有酷暑，夏季平均氣溫23.2℃，平均最高氣溫25-28℃。最熱的7月下旬，平均氣溫只有23.7℃，早晚涼爽。大街上很少有人拿著扇子，晚上還得蓋著薄被子。沒有空調，他們永遠不會出汗，晚上也熱不起來。
4.六盤水:六盤水，又名“中國杜亮”，位於貴州西部的烏蒙山，是貴州省六個地級市之壹。六盤水平均氣溫13℃-15℃，夏季平均氣溫19.7℃，冬季平均氣溫3℃。氣候涼爽、舒適、濕潤、清新，對外輻射適中。境內瀑布、洞穴、森林、峽谷、湖泊、溫泉比比皆是；山奇、水秀、谷美，所到之處，是名副其實的山城公園。
5.西寧:青海省省會西寧是避暑勝地，年平均氣溫5.5℃，夏季平均氣溫17℃-19℃，氣候宜人，最高氣溫34.6℃，最低氣溫-18.9℃。它被稱為“中國的夏都”。西寧歷史文化悠久，資源獨特，民俗豐富多彩。它是青藏高原上的壹顆璀璨明珠，被譽為“西海之鎖”、“海之燕”，是世界高海拔城市之壹。