1，長跑。最初的比賽是4英裏和6英裏比賽，從9世紀中葉開始逐漸被5000米和10000米比賽取代。據記載，現代最早的正式長跑比賽是1847年4月5日在英國倫敦舉行的職業比賽。奧運會的男女運動員將參加5000米和10000米的比賽。男子比賽收錄在1912；女子5000米比賽包含在1996中，10000米比賽包含在1988中。
2.沖刺。短跑是田徑項目的壹個類別，壹般包括:50米、60米、100米、200米、400米、4x 100米接力、4x400m米接力等。其運動特點是:人在確定的跑道上以最快的速度跑完規定的距離，先完成獲勝項目；？
3.中長跑是中長跑和長跑的簡稱。這是壹項距離超過800米的田徑項目。中長跑項目包括男子和女子800米和1500米，長跑項目包括男子500米和10000米，女子300米、500米和10000米。中長跑是壹項歷史悠久的大眾運動。
二、跑步有什麽註意事項？
1，不是說跑的越多越好。越是有人想證明自己，證明自己的能力！很多人認為跑步就是為了跑得更快更遠，所以360天不間斷每天都在努力跑！其實這是壹個非常不好的跑步習慣！跑步是壹項很溫和的運動！如果跑的太多，很可能會對我們的身體造成壹些傷害，比如肌肉拉傷，韌帶拉傷，膝蓋受傷！
2.如果妳想長期跑步，那麽壹套好的跑步裝備是非常必要的！首先妳要有壹套合身的運動服，壹雙好的運動鞋，壹個運動水壺！運動服可以讓我們自由發揮，跑鞋可以保護膝蓋，運動水壺可以及時補充水分，防止身體失水過多導致內環境紊亂！