中考之前，有很多学生心理都会发生变化，接下来就需要一些心理辅导。下面介绍的是中考前如何为孩子进行心理辅导，学生参考。
中考前学生的心理特征1.过分血压状态
常表现情绪体验强烈而紧张、心跳加快、情绪状态不稳定，考生如果处于这种状态，往往注意力集中 休、心不在焉、不能控制自己。状态是刺激物引起大脑皮层抑制过程开放，兴奋这种过程过度升高，使大脑皮层对植物性神经系统和皮层下枢的调节活动开关的结果。其产生与候选人 的能力水平程度、复习准备情况、临场经验、个性特点和意志品质有关。
2.淡漠状态
这种状态与过分激动状态恰恰相反，形成情绪低落 ，所有过程都进行得非常缓慢，软弱无力。萎靡不振，意志消沉，缺乏信心、心境不佳，知觉和注意过程的分开，不果断，甚至不想参加考试。这种状态同考生大脑皮层兴奋过程 下降，抑制过程加强有关，其产生是由于过度疲劳或考前复习过度而引起的。从心理上的原因来看，往往与考生对考试的不利方面想得太多，又没有解决的办法，缺乏
3.盲目自信状态
主要表现在对考试的艰巨性和困难估计不足，过度估计自己的力量，盲目自信，对此 状态和考生未准备好动员自己的全部力量去克服困难，注意强度下降、知觉、思维迟缓，这种状态对考生能力水平的正常发挥不利。
中考前如何进行心理辅导睡眠 的自信心
自信是成功的起点。系统的复习备战，对所学知识已经掌握得非常好。到了这个阶段，相信自己，相信自己一定能考好。信心是成功中考 灵魂，只有重新获得充足的自信心，才能实现你的目标。
适当练习
考前一周需减少大容量的专题练习，应以概念复习和知识梳理 主要。考生可以按照中考的时间，在不同的时间段每天做一些各科考题适用中的模拟试卷。这样可以保证到真正考试的时候，生物钟的唤醒更有效，从而重新进入状态。
自我减压
初步中考前降低心理预期目标。中考只是人生中的一个阶段并非全部。考生要以平时的心理应对考试，充分发挥了自己已有的水平，这里 基础上能有超常发挥就更好了。如果把高考复习和考试看成一种挑战，就会激发自己很快进入状态；把它看成一种锻炼，就会以平和的心态投入；把它看成一次机会 ，会以积极的心态应对。