5个增强型乳房弹力拇指夹在腋下，用另外四只手指轻力抓住乳房，然后收紧、放松、每天变换做10次、可增加乳房弹力。
6、让乳房坚挺 按摩法 双手食指放在乳房上方，然后向上推至最高的肋骨，每天按摩10次，可改善乳房下垂、松弛的状况。
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7产后丰胸按摩这个丰胸法可以两个月为一个要隔离期，在家中每天进行护理，若能彻底正确地施行，效果甚至于会比在美容沙龙包月好指甲，但切记 ：怀孕期间请勿做，并请注意按摩时力量不要太重，宜慢揉轻压，垫产后乳房产生不必要的胀痛感。
步骤一如下 如图，以乳晕外围三指距离所示处为设定点，大拇指右顺、左反时钟揉压下列穴道20圈。
步骤二如下图所示 ，左、右胸部乳晕围上方四指距离处有六个穴道，由内向外各，以拇指每边揉压60下。