本文意义也不敢说有什么指导，只求给广大网友带来一些许愿的希望，心灵的励志，还有一点备考的技巧。 如题，本老是条懒虫，其中被老师家长各 种批评恨铁不成钢，可始终是一副老油条的样子，成绩也上不下，在游中晃晃荡荡。辞职备考两个月中途去了成都耍，所以每周三六出去玩。。。， 只要方法得当，知己知彼，外加运气和JJ加持，大懒虫也有春天！
进入正题之前，请根据下列条件对号入座。当然这不代表本老自己的背景，也不是说这些条件有 怎么了不起。只是中2条以上可能代表英语基础较好，而这个重点是ETS在OG中反复强调的，也是在日后学习最有用的、长时间养成的英语能力。所以相信自己，你已经具备了 了拿高分的素质。没中的童鞋别灰心，条条大路通罗马，只是下面的啰嗦可能不适合你，建议随便看看，一定有更好的方法。
1.大学英专的童鞋
2.专八党
3.六级拿高分
4.自认口语不错，或者曾经不错 ，跟外教或者友人混得很熟
<5.外企工人，英语作为工作语言，至少公司内部邮件是英文的。。。
<6.有 短期出国学习/生活/工作经历
7. 美剧，英剧或者英文电影爱好者，看片不能带字幕
8. 中口凭证持有者
等...总之就是英语原来还不错，不过现在对托福来说这座大山拿不准有点怕，这贴就是你的了。
中了以上几条童鞋 ，英语肯定功底不浅，R,L,S,W四项中至少有一项是手好戏。但是拿面对陌生的考试形式，加上几年不用英语中断，或者工作间歇力不从心，人老力衰定力 欠缺，感慨英雄不复当年勇啊~~~本老先考T，宅了两个月，走惊人的弯路。 后来才意识到，一昧用蛮力题海战术收效甚微，唤醒记忆是 关键！下面开讲~
1.知己
知己知彼，百战不殆。这句话绝对是孙子兵法的精髓。连自己和敌人都不搞清楚，自然事倍功半，输在 起跑线上。托福，先了解自己目前的英语水平之前，正确提示难以安排复习。建议先通读OG，每个部分的题做一做，不用太拘泥的时间，先试着做对，因为可以速度练， 但率代表了你的能力。对答案做完评分，口语写作对比标准，就知道自己几斤几两了，不一定要当模考那样连续做，分开做也可以。托福化妆4个 部分，其实就考两个方面，输出和输入。读听力是输入，口语写作是输出。根据输入和输出的相对强弱，本老认为大致有两种不同的备考策略：
一个。 输入型选手，短板在口语写作。
应试教育下的产物，本老也是这种。复习顺序建议：阅读-写作-听力-口语。
阅读 是强项，先找英语的感觉，锻炼定力，毕竟很久没学了，本老在职期间阅读搞定了一半。顺便积累词汇量，熟悉句型啊什么的，利用零碎时间背感觉单词，从之前模糊 的记忆滚滚而来，仿佛又回到了过去的美好时光。。。建议不要每次一篇地做，从第一次练习开始最好6篇起定时，至少3篇起。因为注意力跨度很重要，走神 是阅读的大忌，尤其是细节题和推断题。如果文章读懂了，考仔细篇的题目错了，多半是分神。定力训练需要短短一段时间，每天不贪多，6 做完总结好错误就洗洗睡觉吧。那些神乎其技巧的方法显然有效，但要注重真正提高能力的训练，就算考好了，也是运气，只能说耳环和技巧相匹配的文章。
而阅读文章并不遵循固定的格式，应试教育那一套在ets身上并不是每次都奏效的。
接着写作，一小时一开始就会打击很大，1写不出神马像样的 东西。有阅读和平时的积累打底，慢慢会越写越顺手，不要担心超时觉得自己很差劲。一定要相信自己，本老原来也是坐1的水平，到最后半小时随便聊也有 300多字了。练习的时候总超时5分钟，考试上依然有3分钟修改，因为考场状态和平时不一样的，不要太担心速度。本老写了20多篇OG原题，每天一篇 衷心身体健康，多了烦人，反而滋生不幸。一直写写写只提高熟练度，要请身边大牛多多改正探讨，有时间就拿出来琢磨一下。如此反复，你不认识写作，写作也认识你 了。 青少年写不出东西的时候，列提纲也是好方法，可以最大一集反应时间，腾出更多时间码字，每个分类列几个打通大脑神经不能就可以了，没办法看各种范文 ，总结得出自己的观点。文章格局认知套用传统的总分总??5段3理由，时间紧其次两个理由写得深入一些可以，第一/第二/第三其实一点也不丢人。不要手贱尝试OG样本 那种不拘一格口语化的风格（大N请ws），那是母语者的水平。看了OG那篇诚实的范文，本老一时迷茫。这不是传说中的无招胜有招嘛！！ 一辈子也练不出来，尼玛放样不让人活了。。。但仔细想想这是ets的香烟弹这种，第二语言很难达到这样的水平。所以心态放平，研究OG的评论， 但不要被各种花哨的形式蒙了眼，走老路风险最小，切记切记。写作也是慢工出细活儿很难突击，写出感觉了，就开始边练听力边写作。
听力第三项。听和说其实互为基础，听了说的时候会下意识重复听过的东西。而说多了自然在听的时候会预期心理，可以自然猜到接下来的内容 的内容。作为输入型考生，听比说容易，所以感知先听。听力和阅读一样，也是考定力的，因为很长总是有加试(819就加试听力了。。。)虽然加 试不算分，但定力不足很容易被消耗精力，不利于接下来的口语发挥。练习的时候，也建议6篇一起练，至少3篇一练，适应考试的长度。另外做笔记贪 细，听永远比记重要。尤其是对话题，内容简单逻辑性不强，但细节很多，而且涉及杂大量的语气和话题跳转很快，漏听细节后果很严重。笔记背后听力太多 的时候，不如停下笔听清楚，等到说废话的时候再记。本老还尝试过只听不记做题，错误率也不会高多少，笔记有时候真是心理作用。。。一天练一两 套也够了，练多了状态不好容易错，错多了又信心受挫，恶性循环。
最后口语。口语是本老最头痛的，也是大家普遍迷茫的部分，不知 从何下手。其实口语可以提前准备，首先下载网上那种分类原题，列提纲，会发现很多相互的题目有重叠，中心话题很突出。本老总结整个托福考试都是基于二十几个主题， 都和大学生活息息相关，有时会发现口语中的听力内容有问题，或者可以阅读写作中的例子，但是太懒了木有整理成文- - 所以练习原题非常有效，最大熟悉熟悉 中心话题。另外，几个好用的理由也很。同样的陈词滥调并不可耻，全球几千个托福候选人很重要，你有个性，人家的个性还和你一样呢……我们可以想象，考官不 会期望有什么新奇的答案，只要把理由说明白，有足够的推理和例子，再加上一点个人的经验或者经历，足矣。3-6题善用准备时间总结内容，整理出逻辑结构 ，把无关紧要的细节略去，记笔记同样不能贪细，记下定义和分论点就可以了。
语音调这个东西真的不是一日之功，君不见那么多老华侨，还是乡音依然存在？身边出国的同学口音也不见美国。所以不要把大量时间花在华丽的发音上，而应该进行练习 度和边说边想的能力。达到45秒随便扯扯的境界，你就成功了。强推亦鸥口语哦)。口语和读听力其实很对，相反要短期出状态，一放下来就裸体，所以放 在最后练习，每天要保证blablabla两三个小时，把语感找回舌头捋顺。
★最后用两星期模考TPO。每天一套。
★b． 输出型选手，短板是阅读和听力。
此类选手中国相当，最大的问题应该是定力，还有反应速度的快慢。根据输入性的备考顺序反推，本 老感觉口语-听力-写作-阅读的顺序比较合适。由时间短的到时间长的部分，逐步增强定力，通过口语练习可以锻炼思维速度，顺带练习阅读和听力，从综合能力到分项突破 整体再模考。具体操作可参考其他~本老自己也不是这个类型，所以不细说了。。。
2. 知彼
说了那么多才 第二个大点，呃。。本老思维，任何时候都要以官方出品相似。其实太多托福资料了，让人眼花缭乱。但OG是一定要买的，必须要通读，这才是 最正确的思路，阅读的过程中不知觉也能积累很多惯用词汇。其他备考资料，本老用了McGraw Hill的冲锋篇，口语和听力尤其好用。来自McGraw Hill和ets这对好基 友的暧昧关系推测，这套材料是最贴真题的，在后来做TPO的时候也证实了这一点。它的好处在于，很像真题，出题思路同样基于相当近相同的中心话题，但又 不是真题，避免了后面做TPO的时候重复练习，而且练习量不太明显，练着不痛苦看得到提高。另外网上各种写作范文集和带答案的口语题库也是好材料，在早期可以帮助 开放思路，但切记不要照背照抄，发现了丢分不仅自己水平也没有提高。写作方面慎小嶷的《十天突破新托福论文》读了很有启发。背单词用的是马骏的 单词树那本书。模考用TPO。其他材料，包括常见的delta，barron，longman都只是一家之言，一定要重视。那么厚的一本题，还要手写，懒虫显然是不会做的啦嘿嘿。 。。
3.上考场
最后的最后，本老还想说说JJ和临场发挥。口语JJ一定不可以，而且不能只看一个。小马 ，竹子，粉红都可以交叉着看，对于其中重叠的部分要特别准备，不要掉以轻心，题目是中文或者写得蜡烛可以上网解决原题。听力阅读综合写作浏览适当留个印象即可，记 太狠了反而不一致视听，独立写作列提纲找例子。上考场当天本老没有喝红牛吃巧克力，人老了受不了这些渴热的东西，带点充饥小零食去就好了。考试过程中不要 狂按下一步，停下来听现说明，这不是成的听力阅读材料么，还可以跟读动动舌头。试音不要重复念叨描述你居住的城市，显然待会儿要说练也好啊 ，别错失练习良机。总之就是利用一切条件调节动状态，头天晚上加强大声子哑都不是问题，一天不睡觉也没啥大不了的不要担心，出状态就是王道！