1、警惕單純性皮膚病
如果皮膚出現瘙癢難耐，如果沒有原發性的皮膚損傷，則可能是由於皮膚缺水而導致的，例如：冬季皮膚容易幹燥導致瘙癢。
解決辦法：在炎熱的夏季可以塗抹壹些防曬的護膚品，秋冬季節可以塗抹壹些滋潤皮膚的護膚品。另外，多吃壹些滋陰潤肺的食物，例如：芝麻、蜂蜜。盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。
另壹種則是皮膚本身的疾病，例如：皮炎、濕疹、牛皮癬等皮膚病大多數都會伴有瘙癢的癥狀，這個時候則需要通過專業皮膚科醫生進行對癥治療，避免病情更加嚴重。
2、警惕婦科疾病
73%的女性朋友在經期時會感覺到局部的皮膚瘙癢，主要表現在外女性私處，如果發現外女性私處出現皮膚瘙癢則可能感染滴蟲、白色念球菌等病菌，這可能與平時使用的衛生巾質量不佳或衣服過緊，過臟有關。
解決辦法：如果是外陰瘙癢先要到醫院查清屬於何種病菌感染引起的外陰瘙癢，然後再在醫生使用藥物清洗外陰以及服藥治療。
3、警惕皮膚過敏
臨床上前來醫院就診的皮膚瘙癢病人有1/3是由於皮膚過敏而引起的。這些病人可能對於飲食、花粉、塵蟎等物質有過敏反應，這類過敏反應壹般在停止接觸過敏源後癥狀慢慢消失。
解決辦法：日常生活中註意觀察發現過敏源，禁止接觸會使自己過敏的過敏源。
4、警惕中老年皮人皮膚退化
青年人皮膚幹燥是皮膚瘙癢的原因之壹，然後中老年人因身體細胞開始退化，皮膚萎縮退化、、皮脂腺及汗腺分泌減少等現象更為嚴重，從而出現皮膚失去滋潤而顯得更加幹燥、粗糙，甚至出現脫皮現象，使得皮內神經末梢更容易受外界刺激而發癢。
5、警惕肝膽疾病
如果中老年人出現皮膚瘙癢，不僅僅考慮上述疾病，還應該考慮是否有肝膽性疾病。有研究表明，大約有40%-60%的肝膽疾病患者，在出現肝膽不適、肝功能異常以及黃疸癥狀時會同時伴有皮膚瘙癢的癥狀。
6、警惕糖尿病
糖尿病是多數中老年人常見的疾病之壹，它也是引起皮膚瘙癢的元兇之壹，對於糖尿病人初選皮膚瘙癢的發病率高達15%-35%，並且有10%的患者還會出現全身性的皮膚瘙癢，常以外陰或肛門部位最為嚴重。
7、警惕甲狀腺異常
甲狀腺異常包括甲狀腺亢進和甲狀腺功能減退，但是不管是何種異常都會伴隨出現皮膚瘙癢的癥狀，需要註意的是甲亢所伴隨的皮膚瘙癢發展較為緩慢，皮膚多為幹燥，並在冬季加重。
8、警惕惡性腫瘤
如果皮膚出現瘙癢的癥狀，還應該警惕某些腫瘤的出現，例如：淋巴系統、胃、腸、肝、卵巢和前列腺癌都可能引起皮膚瘙癢的癥狀出現，對於這種腫瘤引起的皮膚瘙癢，多數難以查明具體原因。
9、警惕其它癥狀
除了上述疾病都可能引起皮膚瘙癢引起警惕以外，日常生活中長期的抑郁、緊張、煩躁等不良的情緒也可能造成局部或全身的皮膚瘙癢。如果身體缺乏維生素B也容易引起皮膚瘙癢。
10、緩解皮膚瘙癢飲食
1、薏米綠豆百合湯
用薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。先百合去內膜，加鹽輕捏，洗凈以去苦味。薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。此湯可以清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹、風疹、粉刺，癥見皮膚瘙癢者食用。
2、綠豆燉乳鴿
乳鴿1只，綠豆150克。將乳鴿除去毛及內臟，加綠豆和酒少許燉熟吃。本方清熱利濕，適用於濕熱所致皮膚瘙癢，此癥多發生在女陰、陰囊、肛門等處。
3、薏米赤豆湯
準備薏仁米、赤豆各30克。將薏仁米、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服壹個月。可以清熱、利水、除濕。適用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢者食用。
4、海帶綠豆湯
海帶、綠豆、白糖各適量。將海帶洗凈切碎，與綠豆、白糖壹起煮湯服食。每日1劑，連服6-10劑。本方清熱利濕，適用於濕熱下註型皮膚瘙癢癥，癥見局部瘙癢不止、白帶增多、口苦胸悶等。
5、紅棗姜桂飲
紅棗10枚，幹姜9克，桂枝6克。將3味***煎湯服，每日1劑，1周為1療程。本方疏風散寒，適用於風寒襲表型皮膚瘙癢，此癥以冬季發病為多，部位多見於大腿內側、小腿屈側及關節周圍等。