羨慕範冰冰、張柏芝的小臉吧？壹張小臉配什麽發型都好看，即使是蓬松的卷發也不用擔心看上去壹個頭兩個大。在鏡頭前的上鏡效果就更不用說了。而且據說臉輪廓線增加壹厘米相當於腰部增加壹分米的視覺效果。如今韓流當前，小臉當道時代了，文靜秀麗的鵝蛋臉、纖巧玲瓏的瓜子臉以成為時尚。瓜子臉已經是女性追求的標準臉型了，讓臉蛋圓圓的女子，不由暗生嫉妒。
怎樣瘦臉最快最有效
工具/原料
簡單面膜瘦臉
運動瘦臉法
刮痧瘦臉法
按摩瘦臉法
步驟/方法
簡單面膜瘦臉
傳統中醫認為，臉部肥胖與痰、濕、氣虛等有關。因此，采用中藥瘦臉，從益氣、健脾、化痰等著手，利用中藥的優勢，通過益消瀉的方法，調整人體各器官恢復原有功能，將人體臉部多余的脂肪轉化，恢復人體能量代謝，從而達到健康瘦臉的目的。 水解膠原纖臉面膜膠，是目前非常健康有效的壹種瘦臉方法，這種方法簡便易行。
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運動瘦臉法
1、改善下巴輪廓：從右邊臉頰做起，以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位置，循環做10-20次，換按至左邊臉頰，能通順淋巴腺和改善下巴輪廓。
2、消弭臉頰浮腫：從鼻翼兩旁以食指打小圈從顴骨兩旁按至唇邊，能消弭臉頰浮腫，循環做10-20次，能撫平笑紋。
3、提防面部肌肉敗壞：維系杜口狀況，將嘴角向上拉伸，有臉被拉長的感應;像金魚似的鼓出兩腮，將口中的氣體擺布移動，勾當臉頰，帶動面部贅肉舉動。
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刮痧瘦臉法
刮痧是傳統的自然療法之壹，它是以中醫皮部理論為基礎，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。很多崇尚著瘦臉的女生都會想盡壹切辦法來瘦臉，其實除了平時我們慣用的瘦臉方法外，臉部刮痧強調能促進循環，讓臉部線條更美。
但並不是所有人都適合這種方法，因為穴位的位置很那把握，這是壹種技術，還需要長期堅持。
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按摩瘦臉法
按摩瘦臉是健康而科學地瘦臉方式，用瘦臉霜，或者中醫的穴位按摩法，是常見的按摩瘦臉方式。但是這種方法貴在堅持，沒有持之以恒的毅力是無法讓臉瘦下來的。另外，這種瘦臉方法也僅適用於面部脂肪和肌肉肥厚的人，對於面部輪廓本身就很寬大的人來說絲毫起不到作用。花費了大量的時間和精力，但是收效甚微，因此這種方法不是很實用哦!
它的缺點在於，需要長期堅持，面部骨架寬大者不適用.
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註意事項
1、保持心情愉快。 開懷大笑不僅有助於放松臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。
2、不背過重的單肩背包。 因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要註意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。
3、停止不健康的飲食習慣，攝取均衡營養。再通過適當的臉部按摩，有助於燃燒脂肪，擁有嬌俏的小臉。
4、常常喝綠茶排除水分，使臉部不會那麽水腫。
5、少吃重口味的東西，太鹹太甜或是太辣都不行，口味輕淡些。
6、睡前三個小時不宜喝水。