中国手机辐射限制标准中的SAR值为每公斤体重不超过2.0瓦特/千克（W/kg）。
根据中国国家标准手机在正常使用时，其局部体吸收率 （一SAR值）应满足以下限制：对于身体部位的SAR值，不得超过2.0W/kg。对于头部的SAR值，不得超过1.6W/kg。对于四肢的SAR值，不得超过4.0W/kg kg。这些限制要求与国际电信联盟（ITU）和国际非电离辐射防护委员会（ICNIRP）的推荐值相当。
需要注意，SAR值是在实验室的环境下进行测试得 出的，实际使用中的SAR值可能会有所不同，因为它受到许多因素的影响，如手机天线的位置、使用的网络类型、信号强度等。此外，中国还有其他详细的辐射标准， 如电磁场强度和功率密度等，用于限制移动通信设备的电磁辐射水平。
减少接触手机辐射的方法：
1、使用免提设备：将手机放置 远离身体较远的地方，通过耳机或蓝牙耳机进行通话，以减少手机与头部的直接接触。
2、发送短信而不是打电话：短信通信产生的辐射比电话通信要 少。如果允许情况，尽量使用短信代替电话进行沟通。
3、减少通话时间：辐射主要在通话时产生，因此减少通话时间可以减少潜在的辐射暴露。尽量使用固定电话或 其他低辐射的设备进行长时间通话。
4、避免在低信号区域使用手机：在低信号强度的位置，手机会增加发射功率以保持连接，导致辐射增加。尽量在有 良好信号的区域使用手机。