1、戴安全帽前應將帽後調整帶按自己頭型調整到適合的位置，然後將帽內彈性帶系牢。緩沖襯墊的松緊由帶子調節，人的頭頂和帽體內頂部的空間垂直距離壹般在25～50mm之間，至少不要小於32mm為好。這樣才能保證當遭受到沖擊時，帽體有足夠的空間可供緩沖，平時也有利於頭和帽體間的通風。
2、不要把安全帽歪戴，也不要把帽沿戴在腦後方。否則，會降低安全帽對於沖擊的防護作用。
3、安全帽的下領帶必須扣在頜下，並系牢，松緊要適度。這樣不致於被大風吹掉，或者是被其他障礙物碰掉，或者由於頭的前後擺動，使安全帽脫落。
4、安全帽體頂部除了在帽體內部安裝了帽襯外，有的還開了小孔通風。但在使用時不要為了透氣而隨便再行開孔。因為這樣作將會便帽體的強度降低。