《自卑与超越》以平易轻松的笔调，描绘了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对崇高形象的追求，以获取光辉灿烂的成就 下面给大家分享《自卑与超越》读后感范文，一起来看看吧！
《自卑与超越》读后感1 每个人其实都会自卑，因为每个人都对自己不满，而有的 人成功的人失败的原因就是，自卑之后，你是否会努力改变现状去提升自己的认知还是，为了避免受折磨的感觉，拒绝尝试任何改变。
🌟自卑与超越是个体 心理学先驱阿德勒的代表作。书中他告诉我们，理解一个人，必须从他的过去入手，而一个人的生活方式，则与他对过去经验的认识和理解是一致的。 自卑并不可怕，关键在于如何认识自己的自卑，克服困难，超越自我。作者从每个人童年不同的经历和成长环境去分析个体心理的变化以及对生活的看法。
本书主要由两部分来叙述，认识自卑和超越自卑，找到生命的最终意义。“我们每个人都有不同的自卑感，因为我们都让自己变得更加优秀，让自己过上更好的生活 ”对至高感的追求是人的通行性，作者将理论与实例结合，把自卑与超越自卑进行深度的剖析。
其实每个人都会产生不同程度的自卑，在人生的 各个阶段。我们都会有自己的不足和缺点，与别人的优点进行比较时自然就会有自卑的情绪。但是自卑本身并没有好坏之分，自卑给人带来的影响也是根据个人的认知来的 对于心态乐观的人决定，自卑会让他认识到自己的缺点，从而促使他克服自己的短板挖掘自己的力量。对于消极的人来说，会在恐吓上造成打击，让 其失去了对个人和家庭的希望，不利于发展。
书中还有一个重要的一个观点就是奉献。阿德勒告诉我们：生活的意义在于奉献，在于与他人的团队合作之 中获得满足。人只有筏集体拍卖，筏社会拍卖，才能普及人生的意义，实现自我价值。 旅途的道路意义在于更好的把握自己，超越自卑，树立自信。本书详细分析了自卑这种情感，同时提出了与以往不同的观念和看法。自卑与超越相互影响相互转换，构成生活 的理解。
《自卑与超越》读后感2 最近，我读了《超越自卑》这本是一本让人看完后非常想反省的书。
超越自卑的第一章《生活的意义》是全书的纲领，也是阿德勒个体心理学的理论核心。提出了人们生活中的三大问题：职业、社会（既与他人的关系）和性（ 既为爱情和婚姻）。每个人都要面对这三大问题，从而做出的反应表现出他对生活意义的最深刻的感受。他分析了人们各种错误“生活意义”的** *同尺：缺乏从属感和社会兴趣，过度，和正确“生活意义”的自我***同尺：有从属感和社会兴趣，作为团体的一部分，愿为人类幸福贡献自己的一
这一观点，非常值得赞赏，他在代序中写到：在一个物欲横流、精神匮乏的年代里，阿德勒的心理学大象浸入沙漠的一缕 甘泉，给人重新体味到人们生活的意义和价值绝不仅仅是金钱、物质和泛滥的私欲，它还有更华丽的'，也更令人神往的精神园地。阿德勒在书中认为“ 自卑感在生活中的时刻都有可能产生，象面对先天的生理缺陷、人在现实社会中产生的不满、无法志、比别人差时的情绪。他认为有这种情绪是很正常的， 不是病态的，关键是如何对待这种自卑。是利用自卑来逃避现实或克服并超越自卑，从而形成不同的生活风格。
如果敢于正视自卑，会激发人 的创造力量，成为奋发向上的巨大动力。在达到新的境界后，又会找到新的自卑，从而向新的目标前进。
这样，在自卑与地面的距离日益接近轨拉开的过程中，人们便不断地完善自己，这一过程永无止境。 由此，阿德勒认为，所有人类文化的动力都建立在自卑感上 这一观点与弗洛依德认为性本能是人类进步的动力是相左的。
阿德勒还提出了“生活风格”这一重要概念，它是指一个人 的生活目标，对自己和世界的看法以及他实现生活目标的方式。人在他的思维、情感、行动处处体现着他独特的生活风格。“生活风格”是阿德勒治疗心理疾病患者的 一把利器，他通过对病者生活风格的分析，（主要有清晰的途径），帮助病者找到产生这种错误生活风格的根源，让他正视、了解它，并让病者做出新的。 生活选择，形成正确的生活方式。
本书另一大优点是语言平实易懂，举例丰富多样，笔触细腻，分析精辟，在快乐的阅读中感悟生活真理，完善自我人格
《自卑与超越》读后感3 ＜《超越自卑》一书是阿德勒的代表作品。阿德勒1870年出生于维也纳郊外，自幼患有驼背，行动不便。五岁 那年，患了一场几乎致他死命的重病，痊愈后决心成为一名医生。之后心理学上的许多观点都可以在他童年时代找到蛛丝马迹，也反向塑造了他的观点。 心理学领域上，阿德勒是与弗洛伊德齐名的精神心理学大师，但由于观点的闭合与弗洛伊德分道扬镳，水深火热。阿德勒一生着作颇丰，这部著作完成于阿德 勒几乎成熟的时期。
本书总***分为12章，第一章“生活的意义”为全书的纲领。涉及了我们每个大学生都会反复问自己的问题“ 活着为什么？什么是意义？”之前我也时常在想，人终有一死，那么人生还有意义吗？不过一直思考未果。作者在书中说道“他们只有在遭遇苦难后生命才会想起这样的 假一切若都一帆风顺，他们不经历逆境的考验，这些问题绝不会提出来。”突然发现是经历的不够，没有经过岁月的沉淀，生命这个沉甸甸的词对于自己来说是空泛的。 杨慎“是非成败转头空”，王维“行到排水穷处，坐看云起时。”都是在失意，挣扎之后的感慨，也可以说是穿越的人世的沧桑经历了繁华，经历了 有了奋斗，见识了人世间更深刻的道理，才收获了智慧，才为自己收获了人生的意义！
关于“自卑感”，阿德勒认为在生活中时刻都有可能发生， 就像先天的生理缺陷、人在现实社会中面对的不完整、无法志向、比别人差时的情绪。或者说当一个人无法适应或者应对一个新问题的出现，并且坚定地认为自己无法解决， 那么接下来的这段时间就会出现出自卑感。我想我们的一生都在为这种自卑感而奋斗，因为人是社会性动物。阿德勒认为这种情绪是正常的，不是病态的，关键是 如何对待这种自卑。利用自卑来逃避现实或克服并超越自卑，从而形成了不同的生活风格。非常聚集大师的一个观点：一个人在某方面有缺陷的人，会比后来的同伴更 渴望超越自我。而接受太多被宠爱的哪一个，是内心最具有尊重感的，在自我陶醉于尊重感的同时，麻木、消沉、逃避，更大的自卑。小学初中高中都经历过许多这样 的事情，某位同学英语成绩不好，上课时被老师批评及自尊，于是发奋学习英语，最终英语成绩上升。这样的例子数不胜数。
对于这种心理，首先要 建立良好的心态，书中已有讲述，在此不再赘述。最重要最核心的是“合作”二字，包括婚姻也被阿德勒归为一种合作。许许多多的问题都出在 不愿意合作、不懂合作上。人只有硫酸软骨素拍卖，硫酸钠社会拍卖，才能实现生命的意义，实现自我价值。小隐隐于山，大于市。
《 自卑与超越》读后感4《超越自卑》是个体心理学先驱阿德勒博士的巅峰之作，是在阿德勒思想最成熟的1932年写的，书中包括阿德勒的思想 。
“正面管教”体系是以阿德勒（Alfred Adle）和德雷克斯（Rudolf Dreikus）的“个体心理学”理论为基础，由Jane Nelsen、Lynn Lott等教育专家组成的团队发展完善，将之 发展为一个主题，讲述了沟通、冲突处理和建立相互尊重的家庭关系的，基于体验教学方式的家长教育课程。
印象最深刻的话：儿童只要度过了婴儿期，便有力证明了他 已经受到了一些照顾和关注。一个六岁的孩子他赋予生活的意义、他追求的目标、他追求近目标的方式、他的情绪倾向等等都已经固定，以后他们虽然也可能会改变，但 在改造之前，他必须先从儿童期人物固定成型时所犯的错误中解脱出来。
＜每个人都是在别人的文字中读到自己，这句话一点没错。 对我而言，文字是深刻而有意义的。
一个精致敏感的女孩，在军人父亲的否定式教育、言语侮辱等突然的严厉管教下，需要我的父爱。 和憧憬，战战兢兢的成长，最忙碌的青春期曾经曾经轻生，没有继续的愿望和勇气。大学毕业只要不回老家，哪里我都无所谓，希望只离伤害远一点。
眼中我是品学兼优的好学生，可在自己眼中，我却是个累伤痕累随时会因为别人的一个眼神或一句话而受伤流泪或奋战防卫的异类。现在我必须承认自己有最严重的“ 受害者”情结，长期以来我都非常不明白为什么我会遇到这一切？特别是在自己做了母亲以后，越来越无法理解我的父亲当年怎么会那样去阅读和对待一个幼小的可爱的孩子？尤其是无法 接受任何人对我曾遭受过痛苦的忽视和否定，仿佛否定了过去就否定了自己的存在，让我更无法找到自己。
当然化学因为自己对父亲的愤怒和怨恨与 传统的孝道冲突和痛苦不已，直到有天了看到这样的话：“你所有的感受都是有道理的，尤其是那些灰暗的感受。有时候不要好心劝别人接受或放弃，做不到接受是因为他 感觉受伤、不被爱，这个时候叫他接受或原谅只承担他不被爱、不被接受的痛苦。 只需理解他、去安慰他、接受他的状态，给他时间面对、释放伤痛 接受、放下就自然发生了。”当我真实地接纳自己的感受，释放曾经的伤痛，我惊喜地发现自己的愤怒少了，我可以接受父亲内心肯定是爱我的只是爱我的 方式不是我所需要的，我可以放松一下。
“孩子刚刚度过了婴儿期，然后慢慢证明他已经受到了某些照顾和关注。”看到这句话 更给了我力量，年幼的我已经得到了告诫的爱和关怀，否则我无法长大成人，我可以选择不以父亲当年苛求我的方式对待日渐年迈的他，让伤害，让 爱流动，虽然没有那么习惯和自然，但至少我开始愿意尝试。生命中遇到的问题，都是为我校准做的，一切经历都是财富，每一个昨天都成就了今天的我，我 很清楚自己身上有很多的不足是来自过去的到来，我亦深知每个缺点的另一端都有一个闪亮的优点一直在我身上发光，源自相同的经历到来。历史已无法改变，但 未来在我手中。
“一个六岁的孩子他赋予生活的意义、他追求的目标、他追求近目标的方式、他的情绪倾向等等都已经固定了，以后他们虽然也 可能改变，但在改变之前，他必须先从儿童期人格固定成型时所犯的错误中解脱出来。”这句话解释了“江山易改，本性难移”的根源。 要解决当今的“果”往往需要找到当日的“因”，从源头上调整历史形成的错误目标可以帮助我们更轻松地解决现在所面临的种种困境。
当我最终领悟每个人能改变的只有自己并走上自我改变的道路时，深切撕心裂肺的痛，这痛来自于对过去错误认知的推向重来，来自于对自己的 重新认识解读，来自于明了一切疼痛的根源都在自己身上……多少个滚转反侧的不眠之夜，多少次与内心的伤痛、恐惧、焦虑、怨恨近距离直面，正因为很清楚习惯的力量有 多坚强和顽固的偏见，以后去矫正和调整多少痛苦，所以由衷心期盼自己给孩子一个美好的开始，让她积极正面更多的力量去面对未来的困难，我会尽自己所 能够塑造更好的自己，向孩子示范，更希望通过自己的正确引导让她在幼儿期就培养良好的合作能力，我和她都不是完美的，她也有自己的人生之路和 救赎自我，付出的一切都只是为了未来更美好的一点。
自卑感本身并不是变态的，它是人类进步的源动力。
《自卑与超越》 读后感5：接触到的大多数朋友都说心理学是一门理论性非常强的学科，在翻阅了作家阿尔弗雷德·阿德勒的《自卑与超越》后，我才发现心理 学的另外一个方面，也是一门应用性学科。
《自卑与超越》一册，阿德勒以平易轻松的笔调，描绘了自卑感的形象、对个人行为的影响 ，以及个人如何克服自卑感，将其转变为对伟大地位的追求，从而获得光辉辉煌的成就。
阿德勒说，当一个人面临他无法应对的问题时，他 表示绝对无法解决这个问题，此时出现的就是自卑情结。自卑，是人每个成长过程中都会出现的情绪。
讲述了作者提到的童年对人的影响，如果童年时期 通常被父母忽视，得不到应有的爱与关怀，长大后会很内向，很自卑，想要避免这种情况父母必须做出改变，给予孩子足够的爱与关怀，并鼓励他，增强 他的自信心。
不幸，过度宠爱孩子会使孩子依赖父母，以自我为中心，当然别说与其他人合作了，离开了父母，当他发现自己不是所有权时 的中心，他接受不了，产生自卑心理，不愿再与别人交往，在以后的生活与工作中他们没有合作意识，所以很难获得很大的成就。
勒认为每个人都有先天的生理或心理欠缺，这就决定了每个人潜意识中都有自卑感的存在，消除自卑感最好的方法，就是建立起自卑感，所以感源于自卑感，建立起自卑感 那么就能培养自己超越自卑的能力。
生活中，我们每个人都有不同程度的自卑感，因为我们都让自己更优秀，让自己过更好的生活。在理想的 情况下，我们可以通过这种自卑心态的驱使，改造环境、改善自己，从而获得安全感、建立成就感，然而在某些情况下，我们为了摆脱自卑心理而选择错误的方式和错误的目标，最后， 自卑就会演变成为各种心理障碍和心理疾病。
心理学类书籍在教会里不断地让大家认知自己的同时，也在不断地鼓励大家改造自己。
与超越，是一次自己与自己的角逐，是一次与自己内心的真实对话，是一个自己向自己学习的过程，更是另外一种与自己息息相关的人生。