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《健康到120岁：世界上最长寿的人》
冲绳——长寿的世界记录之岛
冲绳群岛居住着这个星球上最长寿的人类冲绳群岛，是位于中国东部沿海的161个珊瑚岛，是这些与众不同的人类的故乡。据称，这些人拥有长寿不老药。在这个翠绿、富饶的“东方加拉帕哥斯群岛”上，数十年过去了的人们，拥有美丽的皮肤、玻璃般的黑发、苗条的身材和敏捷的身手。西方世界中的主要疾病在低发病水平下，自杀几乎没有听说过，而“退休”在当地根本不存在。冲绳的百岁老人和超百岁老人，不会在护理室内度过生命的最后几年，相反享受完整的、积极的生命，直至终点。当地有一位名人，是一位空手道老师，他在97岁的时候击败了30多岁的外来拳击冠军。当冲绳人死去的时候，他们往往迅速地死亡，没有任何类似的疾病。每10人中出现34个百岁老人（相比之下，英国每10人只有5位），105岁以上老人的人数，出奇地高。认为，冲绳岛居住着这个星球上最长寿的人。 心脏病、中风和癌症，在日本发病率相当普遍，而冲绳岛已达到最低水平，是日本其他地区发病率的 60，尽管本身已经是非常低的发病率水平了。冲绳人比美国人的心脏病发病率低80。因为他们经常做检查的医生发现，这些人拥有年轻的动脉血管和非常低的胸部水平。乳腺癌是如此少见，乃至完全不需要乳腺X照相，大多数男性老人从没听说过摊贩癌。总体来看，……