該《條例》第三十壹條規定：育齡夫妻自主選擇計劃生育避孕節育措施，預防和減少非意願妊娠。計劃生育技術服務人員應當指導實行計劃生育的公民選擇安全、有效、適宜的避孕節育措施。
因此，象妳這種情況，如果不想采取結紮措施的，可以要求落實上環或皮埋。因為這同樣屬於長效避孕措施。
希望我的回答能對妳所幫助。