1、去除重金屬和有害物質：凹凸棒土具有優異的吸附性能，可以去除水中的重金屬離子和有害物質，從而凈化水質，降低對人體的風險。
2、提供礦物質補充：凹凸棒土富含礦物質，如鈣、鎂、鐵等。這些礦物質對於人體健康非常重要，能夠促進骨骼健康、維持神經系統功能和參與生物化學反應。