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如何高情商拒絕別人 壹定要學會

學會這樣拒絕讓別人更喜歡妳

不會拒絕之技巧方法

01、請求交換法(舉例說明)

例如1:“小婷,妳可以幫我拿個快遞嗎?

這樣拒絕:可以啊,我幫妳拿快遞,妳明天幫我帶個飯就行。

例如2:“小婷,妳可以幫我買杯咖啡嗎?

這樣拒絕:行啊,作為跑腿的,不如也請我喝壹杯吧

簡單來說,就是學會提要求,把原則權拋回給對方避免下次提出過分的要求

02、照葫蘆畫瓢法(舉例說明)

例如1:“小婷,妳可以幫我拿個快遞嗎?”這樣拒絕:哦幫妳拿快遞啊,誒我好像也有兩個我實在忙不開親愛的,妳拿的時候幫我也拿了吧

例如2:“小婷,妳可以借我點錢嗎?”

“誒巧了,我前兩天還想找妳借點周轉呢”

簡單來說,就是以其人之道還治其人之身,

他們最怕的就是和他們壹樣的人

03、糖衣炮彈法(舉例說明)

例如l:“小婷,能幫我做壹下這個方案嗎?

這樣拒絕:親愛的,妳太信任我了,不過

我今天確實有事,妳做事效率那麽高,肯定沒問題的

例如2:如果還是胡攪蠻纏,就用提出替代法

這樣拒絕:我這幾天太忙了,不過上次我的文案可以發給妳,妳參考下,照著改壹改就好了

簡單來說,就是先誇獎+拒絕+誇獎,

拒絕別人的同時,還能讓對方欣然接受

04、道德綁架法(舉例說明)

例如1:“小婷,能幫我做壹下這個方案嗎?

這樣拒絕:親愛的,我手裏頭還有三個方案,妳不會不理解我吧?

例如2:“小婷,妳可以借我點錢嗎?

這樣拒絕:給妳看壹下我的余額,妳工資比我多多了。

簡單來說,就是比比誰更慘,她忙妳比她還要忙她窮妳比她還要窮,這招屢試不爽

05、狐假虎威法(舉例說明)

例如1:“小婷, 能幫我做壹下ppt嗎, 明天我就要匯報了,好像來不及了”

這樣拒絕:真是太不巧了,我爸爸今晚特地從老家過來找我,我今晚幫不了妳。

簡單來說,就是搬出長輩,把我們的責任轉移且順理成章,對方會更好接受

06、低效幫忙法(舉例說明)

例如1:“小婷,能幫我帶個飯嗎?”

這樣做:哎呀不好意思,我忘了給妳帶碗筷了。

例如2:“小婷,能幫我帶壹杯咖啡嗎?”

這樣做:哎呀對不起,不小心把妳的咖啡灑了

簡單來說,就是盡可能把事情搞砸,讓他覺得妳有點虎,他自然就會知難而退了

07、調皮撒嬌法(舉例說明)

例如1:“小婷,能幫我拿壹下快遞嗎?”

這樣拒絕:不好意思,我現在確實有點忙走不開,妳自己去吧,我的靈魂與妳同在哦,加油

簡單來說,就是運用幽默詼諧的語氣,讓拒絕不那麽的生硬,不傷和氣且氛圍輕松

08、應承下來制造波折法(舉例)

例如1:小婷,能幫我收壹下衣服嗎,我可能要晚點才能回去

這樣做:可以的呀,不過我現在也在外面逛街呢,估計回去也會比較晚,妳應該不著急吧

簡單來說,就是先答應(好,可以的)+制造波折(不過、但是),對方就不會老是來麻煩妳了

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