1. 勤洗手：保持雙手清潔是預防傳染病最基本的方法之壹。在接觸了公***場所的物品和場所後，及時用肥皂和溫水徹底清洗雙手。
2. 註意咳嗽禮儀：當自己感到有咳嗽等癥狀時，要註意咳嗽禮儀，將口鼻遮住並轉向胳膊內側，避免直接咳嗽或打噴嚏導致病毒擴散。
3. 保持室內通風：經常開窗通風可以有效降低病毒傳播的風險。
4. 疫苗接種：及時接種甲流疫苗，可以有效地預防流感病毒感染，同時還能減輕癥狀和縮短病程。
5. 補充營養：適量補充維生素、蛋白質等營養物質，增強身體抵抗力，提高免疫力。
6. 避免擁擠場所：避免在人群密集的場所停留或長時間接觸他人，減少病毒傳播的可能性。
7. 隨身攜帶口罩：如果需要前往公***場所或與他人接觸，可以隨身攜帶口罩，在必要時佩戴口罩來防止病毒傳播。
總之，科學預防和科學治療甲流同等重要。當出現發熱、咳嗽、畏寒等癥狀時，及時就醫，並聽從醫生的建議進行治療。同時，采取上述預防措施可以更好地保護自己和他人。