如何去復習迎接中考？

第1計：挖掘潛能。不管妳現在情況怎樣，妳都要相信自己還有巨大的潛能。從現在到中考進步50名的大有人在，進步80名的也有可能。. 第2計：堅定意誌。gao 考其實是看誰堅持到最後，誰就笑到最後。考生應全力以赴知難而進，戰勝惰性提升意誌. 第3計：調好心態。心態決定成敗，中考不僅是知識和智力的競爭，更是心理的競爭。考生應努力改變最近的不良心態。第4計：把握自我。復習時緊跟老師踏踏實實地復習沒有錯，但也要有自我意識：“我”如何適應老師的要求，如何根據自己的特點搞好最後階段的復習，如何在“合奏”的前提下靈活處理“獨奏”。 5計：戰勝自我。面對迎考復習的艱辛，面對解題的繁難，面對競爭的壓力，面對多變的情緒，只有“戰勝自我”，才能海闊天空。第6計：每日做題。每日做些題目，讓自己保持對問題的敏感，形成模式識別能力。當然，做題的數量不能多，難度不宜大。第7計：壹次成功。面對壹道題（最好選擇陌生的中檔題）用心去做，看看能否壹下子就理出思緒，壹做就成功。壹份試卷，若不能壹次成功地解決幾道題，就往往會因考試時間不夠而造成“隱性失分”。第8計：講求規範。建議考生找幾道有評分標準的考題，認真做完，再對照評分標準，看看答題是否嚴密、規範、恰到好處。第9計：回到基礎。壹般說來，考前不宜攻難題，既沒有這麽多的時間，也沒必要。要回到基礎，把基礎打紮實，在考試時才能做到“基礎分壹分不丟”。第10計：限時訓練。可以找壹組題（比如10道選擇題），爭取限定壹個時間完成；也可以找1道大題，限時完成。這主要是創設壹種考試情境，檢驗自己在緊張狀態下的思維水平。第11計：激活思維。可以找壹些題，只想思路：第壹步做什麽，第二步做什麽……（不必具體詳解）再對照解答，檢驗自己的思路。這樣做，有利於在短時間裏獲得更多的解題方向。第12計：勤於總結。應當把每壹次練習當成鞏固知識、訓練技能的壹次機會。題是做不完的，關鍵在於打好基礎，勤於總結，尋找規律，壹通百通。◆預防考試焦慮第13計：適度平靜。平時個性張揚的學生，在張揚的前提下，可稍微平靜壹些；平時內向的學生，在平靜中可略張揚壹些。壹定壓力下的平靜是高考超水平發揮的必要條件。第14計：適度自信。大考臨近，我常對考生說：“這裏必須拒絕壹切猶豫，這裏任何怯弱都無濟於事。”自信，是成功的起點；失去信心，必然導致失敗。第15計：適度動機。動機過強和動機過弱，都不利於考試；適度動機，效率最高。期望值過高，容易導致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進而造成考試的失敗。第16計：適度運動。希望同學們能根據自己的情況，適度運動運動，可以緩解緊張的神經，提高學習效率，保證考試時有壹個健康的身體和清醒的頭腦。第17計：適度交流。同齡人壹起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學之情對增強信心、減緩壓力有很大的幫助。當然，考前時間寶貴，切不可“長談”。除了和同學交流外，還可與家長、親友交流。第18計：充分準備。認真做好考前的復習和準備工作，註重知識的掌握和技能的訓練，做到胸有成竹，心中不慌。第19計：處變不驚。訓練自己在面對變化的問題或困難時，能冷靜地分析、判斷，采取科學的應對措施。試題的難易，要有“人難我難，我不怕難；人易我易，我不大意”的心態。第20計：防止過勞。考試臨近，切忌搞疲勞戰術，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利於考試時發揮出應有的水平。第21計：矯正擔憂。考生把擔憂逐壹列出，會發現這些擔憂往往具有誇大、縮小和不現實等錯誤，如認為自己不行、過分誇大缺點、看不到優點等。要學會正確辨析，對擔憂做出合理、積極的分析，以良好的心態參加考試。第22計：自我暗示。利用暗示語句的強化作用，進行心理調節。暗示語要具體、簡短和肯定。比如“我早就準備好了，就等這壹天了！”這樣可以讓大腦形成壹個興奮中心，抑制緊張情緒。