簡單來說，當妳認為那個人應該對妳好，但是他沒有對妳好，或者對妳好的程度不夠，妳就會感到失望甚至產生壹種怨恨心理。
就像我們認為這件事已經八九不離十，板上釘釘的事，就已經有了心理預期，壹旦沒成功，會有非常強烈的挫敗感。
壹個人的心理預期最好與現實結果相符合。心理預期與現實結果差距越大，心裏產生的失望情緒就越大；心理預期與現實結果差距越小，心裏產生的喜悅情緒就越大。這就是人們常說的“期望越大，失望越大。”
在現實生活中，人們都希望心想事成，但有時卻往往事與願違。壹個人立身處世，合理確定自己的心理預期是至關重要的。它對於幹事創業、成才成功、生活狀態、心理感受等，都會產生重要的作用和影響。
壹個人只有正確看待自己、正確看待他人、正確看待現實，才能合理確定自己的心理預期。
人生路漫長，豈能盡如意。要懷有壹顆知足感恩、寧靜淡泊、向善向上之心，凡事既要積極爭取，又要坦然面對，追趕不上的不去追，不屬於自己的不去要，挽留不住的不勉強，做最好的自己，活出自己想要的樣子，擁有真正屬於自己的快樂世界。