第三节:第一节:美丽第二节:我要去西藏第三节:兄妹来当兵第四节:我在草原等你来第五节:红雪莲第六节:套马 杆第七节:男人的心 第五套佳木斯快乐舞步健身操第一节:上肢运动 歌曲:绿旋风 第二节:肩部运动 歌曲:阿妹的情歌 第三节:扩胸运动 歌曲:火辣辣的 军营第四节:体侧运动歌曲:兄妹来当兵第五节:体转运动歌曲:心花开在草原上第六节:腹腰运动歌曲:阿瓦人民唱新歌第七节:下肢运动歌曲 :士兵的桂冠第八节:整理运动歌曲:父亲的恩情