中华中医药协会发布的《亚健康中医临床指南》指出，亚健康是指人体健康与疾病之间的一种状态，亚健康状态者，不能达到健康的标准，生长一定时间内的活力减低，功能和适应能力减退的症状，但又不符合医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。根据亚健康状态的临床表现，将其分为以下几类，一、以疲劳或睡眠诱发或疼痛等躯体症状表现为主。二、以抑郁寡欢或焦躁、急躁易怒或恐惧、胆怯或短期记忆力下降、注意力不能集中等躯体症状为主要表现。三、以人际交往频率上述三条中的任何一条居住三个月以上，并且经系统检查、治疗可能导致上述表现的疾病者，可分别被判断为躯体亚健康、心理亚健康、社会评价亚健康状态。临床上，上述亚健康状态普遍出现。