都說壹胎照書養，二胎照豬養，對於新手孕媽來說，懷孕之後真是有點無所適從，母愛泛濫，不知道應該幹什麽，不應該幹什麽，做什麽都希望對胎兒好，這都是很正常的，誰懷孕不是這樣呢？
那麽懷孕壹個月應該註意什麽？從醫學上來說，預產期是從末次月經第壹天開始計算，如果已經懷孕壹個月，那麽就是四周了，剛懷孕四周，是有很多要註意的。
1.禁止同房，在孕早期胎兒有著床還不穩定，妳在禁止同房，讓胎兒好好的著床，生長，發育。
2.禁止劇烈運動。壹切劇烈運動都要禁止，跳高，跳遠，打球長跑什麽的等寶寶生下來再說吧，需要用力的工作或者家務都要避免，如果想運動可以在平地散步。
3.避免有毒物質和環境。懷孕初期是胎兒細胞分化的重要時期，壹定要確保胎兒安全健康，壹些有毒物質或者環境就要遠離了，比如說有甲醛或者放射性射線的環境，孕媽媽是不應該接近的。
4.遠離寵物。在動物身上可能有弓形蟲，為了避免弓形蟲感染造成流產，死胎等，懷孕之後要與寵物保持壹定的距離。
5.補充葉酸。每天補充400單位的葉酸，能大大的降低神經管畸形的幾率，葉酸的補充應該從懷孕前三個月開始，補到孕後三個月。
6.健康飲食，懷孕之後就不能像之前，想吃什麽吃什麽，想喝什麽喝什麽了，應該多吃瘦肉雞蛋牛奶蔬菜水果等健康有營養的食物，要和生冷冰凍寒涼刺激油炸食品說拜拜了，能引起子宮收縮的，活血去瘀的都拒而不見，如山楂，蟹爪，甲魚等。
7.註意防寒保暖，做好保暖工作，防止感冒發燒，如果不小心病了，千萬不要自己亂用藥，壹定要在醫生的指導下吃藥。
8.控制情緒。母親的情緒對胎兒舉足輕重，孕媽開心快樂更利於胎兒著床發育，如果孕媽媽長期情緒低落也有可能會造成流產。
9.定時產檢，懷孕50天左右孕媽媽應該去醫院做個b超驗個血，看看他要生長發育情況，排除宮外孕等。12周的時候就要記得去醫院建檔了，之後每次產檢都要按時哦。
孕媽媽現在剛懷孕四周，有可能已經有早孕反應了，也有可能要等到六到八周才開始，早孕反應讓人很難受，壹般維持到12周就會慢慢消失，如果早孕反應影響到了日常生活記得要去看醫生。
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