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糖尿病對心臟有何危害?糖尿病需要怎麽護理?

糖尿病是很常見的壹種疾病,很多中老年人比較容易患糖尿病,患有糖尿病的患者在生活中要特別的註意,不要多吃含糖量高的食物。其實糖尿病對心臟有很大的影響,患有糖尿病的患者會出現胸悶、暈眩的癥狀。那麽糖尿病對心臟有何危害?糖尿病需要怎麽護理?

1、糖尿病對心臟的危害

根據世界衛生組織的報告,有26%~35%的糖尿病患者同時患有冠心病,其中老年和女性患者患冠心病的可能性更大。糖尿病對女性患者心血管系統的損害尤為嚴重,絕經期前女性自身激素抗動脈粥樣硬化作用幾乎完全消失。

(1)沒有糖尿病的患者,血管病變大多是局限性的,血管的壹個地方或者幾個地方有病變,其他地方都是好的。而糖尿病患者的血管病變常常是多支冠脈血管受累,而且病變彌散廣泛,有更多的斑塊潰瘍和血栓形成,這種彌漫性、多支血管病變,範圍大且廣,勢必增加治療難度;

(2)糖尿病患者由於長期的慢性高血糖狀態,其脂質和蛋白質糖化與氧化過程勢必加劇,而這壹過程亦參與了糖尿病性心臟病的發病。許多2型糖尿病患者剛被診斷為糖尿病時就已經有冠心病了。

(3)有病例解剖研究顯示,糖尿病患者無論在冠狀動脈還是腦動脈、腎動脈、周圍動脈,都存在較同年齡非糖尿病患者更為嚴重的動脈粥樣硬化,且糖尿病可加速任何年齡階段的動脈粥樣硬化進展過程。

2、糖尿病需要怎麽護理

(1)戒刺激性食飲和興奮性藥物:辣椒、生姜、胡椒、煙、酒和大量飲濃茶,服咖啡因、苯丙胺等興奮藥對心臟也會帶來負擔,在糖尿病患者心功能不佳時,尤當註意。伴有心臟不適的人群,外出時候壹定要常備救心藥物,如果發生心臟不適,壹定要舌下含服10-15粒復方丹參滴丸,可迅速緩解冠心病心絞痛癥狀。據臨床醫學專家研究,40.2%病人服用復方丹參滴丸後立即起止痛效果,3-8分鐘有48.04%病人心絞痛停止,總有效率在88%。

(2)適量的限制食鹽的攝入:如鈉鹽攝入過多,在某些內分泌素的作用下,能引起小動脈痙攣,使血壓升高。同時,鈉鹽還有吸收水分的作用,如果食入鈉鹽過量,體內水分儲留,就會增加心臟負擔。因此,每日飲食中鈉鹽供應量以低於3克為宜;鹹菜、榨菜、醬豆腐等過鹹的食品以少吃、不吃為佳。

(3)實時監控“三高”,限制脂肪量和膽固醇量:每日膳食中,盡量避免食用含動物性脂肪及膽固醇較高的食物,如動物油脂、肥肉、肝、腎、腦、肺、蛋黃、魚子等。以食用植物油及豆制品為宜。但植物油也不可過多,因過多的植物油也會促使患者肥胖。飯後可喝點帝泊洱茶,這款茶已經被大眾證明有明顯的降三高的效果,有組數據顯示,飲用定量帝泊洱茶的患者,70%糖尿病患者血糖下降至7以下,血糖值平均下降35%,家中有老人的不妨試試這款綠色降糖茶。

(4)喝小分子水,減輕心臟負擔:壹次喝大量的水、茶、湯、果子汁、汽水或其他飲料時,會迅速增加血容量,進而增加心臟負擔。因此進食飲料不要太多,最好壹次不超過500毫升。客戶對帝泊洱C胞活力水的普遍反饋是,補水效果佳,而且壹次只喝壹小口就可以解渴補水。

(5)少量多餐,多吃易於消化的食物:心臟病病人不宜吃得過多,每日總熱能分4~5次攝入,以減少餐後胃腸過度充盈及橫膈擡高,避免心臟工作量增加。晚飯應早些吃,宜清淡,晚飯後不進或少進任何食品和水分。心臟病病人由於血液循環功能減退,胃腸道瘀血、水腫,影響食物的消化、吸收。因此,所進食物應易於消化。開始可用流質、半流質飲食,然後改用軟飯。

(6)選擇艾灸。艾灸是補充元氣的,尤其是糖尿病人和心腦血管疾病的人,多是元氣不夠,導致疾病越來越重,艾灸後元氣提升了,病邪就會慢慢撤退的。會有80-90%的糖尿病人屬於陽虛體質,他們很多人沒有力氣就不願意動,不運動,更沒有元氣的補充,用熱灸的方式可以補充元氣,艾灸可以調動身體內的正能量,所以多艾灸後,身體會慢慢積攢力量,身體內會有氣血能量的供給,參加幾個月的艾灸後,妳會覺得身體變好了,氣色好了,這些都是體內元氣的提現。治療糖尿病,主要是艾灸扶正穴位:中脘、神闕、關元、命門、足三裏。

3、糖尿病要註意什麽

1、主食壹般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米面等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制血糖有利。

2、血糖高患者的蛋白質來源,大豆及其豆制品為好,壹方面,其所含蛋白質量多質好;另壹方面,其不含膽固醇,具有降脂作用,故可代替部分動物性食品,如肉類等。

3、在控制熱量期間,仍感饑餓時,可食用含糖少的蔬菜,用水煮後加壹些佐料拌著吃。由於蔬菜所含膳食纖維多、水分多,供熱能低、具有飽腹作用,是糖尿病患者必不可少的食物。

4、禁用食物有:白糖、紅糖、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激淩、甜飲料等。另外,含碳水化合物較多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿蔔等少用或食用後減少相應的主食量。

5、富含飽和脂肪酸的豬油、牛油、洋油、奶油、黃油等少用,最好不用。可用植物油代替部分動物油,花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相當多,盡量不吃或少吃或減少油類攝入。

6、蛋黃和動物內臟如肝、腦、腰等含膽固醇相當高,應盡量少用或不用。

7、水果中含葡萄糖、果糖,能使血糖升高,故在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖7.8mmol/L或餐後2小時血糖10mmol/L時,可在兩餐或臨睡前食用,但也要減少相應主食。

8、酒類,主要含酒精,產熱高,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。

9、血糖高患者的飲食除控制總熱卡外,還應做到食品多樣化,但因為限制糖、鹽,使菜肴味道較單壹。針對這壹點,市場上生產了多種甜味劑如甜味菊、甜味糖,其不產熱、不含任何營養素,近兩年有壹種甜味劑為蛋白糖,其有氨基酸組成,也不產熱,無任何副作用,是目前較理想的甜味劑,如紐特糖、元真糖。

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