血壓、血脂、血糖、尿酸 是目前衡量我們身體狀況最基本的四個指標。但是很多人都不知道，這些指標到底多少是合格的？
更重要的是，這些參考指標並不是壹成不變的，隨著年齡的增加也會有壹些變化。所以，很多人體檢之後發現自己的指標和標準指標不壹致，往往認為自己身體出了問題。其實很可能是在正常範圍內！
血壓
血壓過低： 會導致身體各部分的血液、氧氣供應不足，產生眩暈、無力、眼前壹黑，甚至暈厥，同時也會增加卒中風險；
血壓過高： 過高的壓力會傷害各個器官組織，包括血管、心臟腎臟等，也會增加卒中風險。
但是人的血壓不是壹直穩定不變，在壹天之內會有所變化，在壹生之內也有所變化，而且男性和女性的血壓也會有所區別，所以就很需要這張表來做參考。
H 各年齡正常血壓參考值對照表
數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華
另外，如果血壓超出標準，如何判斷自己是不是已經高血壓了呢？請參考下面這張表。
H 高血壓診斷的壹般參考
數據來自：中國高血壓國家中醫臨床研究基地主任、首席專家楊傳華
另外，專家提醒，血壓測值還受多種因素的影響，如情緒激動、緊張、運動、氣溫等，壹次測量不能盲目作為診斷結果。
血糖
血糖過低： 會給患者帶來極大的危害，輕者引起記憶力減退、反應遲鈍、癡呆、昏迷，直至危及生命。部分患者誘發腦血管意外、心律失常及心肌梗塞。
血糖過高： 還會引起大血管病變。糖尿病性大血管病變是指主動脈、冠狀動脈、腦基底動脈、腎動脈及周圍動脈等動脈粥樣硬化。其中，動脈粥樣硬化癥病情較重、病死率高。約70% 80%糖尿病患者死於糖尿病性大血管病變。
同樣，血糖也不是壹成不變的，隨著進食、食物的消化和吸收，血糖也會有所變化。所以，壹般而言會有空腹血糖、餐後血糖兩個數值作為參考。
H 血糖參考值及壹般診斷標準
血脂
血脂過低： 很多人以為血脂越低越好，其實血脂過低和高血脂壹樣危害 健康 。年齡超過70歲的老年人，膽固醇水平低於4.16毫摩爾/升 （mmol/L） 時，其發生心腦血管急性事件的危險性與膽固醇水平高於6.24 mmol/L相當。
血脂過高： 如果血脂過多，容易造成“血稠”，沈積在血管壁上，逐漸形成小“斑塊”，並日益增多、增大，逐漸堵塞血管，使血流變慢，嚴重時還會中斷血流。就像熱水器水管中的水垢越積越多，最終堵塞水管，水流越來越慢，嚴重時流不出水來壹樣。
H 血脂壹般參考值
尿酸
臨床上，在正常嘌呤飲食下，非同日兩次血尿酸值男性血尿酸超過420 μmol/L，女性血尿酸超過360 μmol/L可診斷為高尿酸血癥。
H 尿酸的壹般參考值
最後，這幾張對照表是對自己身體身體情況的壹個參照，讓我們更加了解自己的身體，快轉給家人，人手壹份！