为吸烟的严重不良行为做一个保证，本文是500字的香烟保证书，仅供参考。
500字的香烟保证书一：
亲爱的XX ：
很抱歉要向XXX提交一份500字的香烟检讨书，关于反省我抽烟的错误。首先我必须郑重地向你道歉一下：XX我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你展示我经常抽烟的经过，（事情经过）
我在小区看到关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定再允许XX抽烟，但过去同事有时候会抽烟，我就抽了，也没有完全忌烟。
关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地认识到了吸烟的溶解性，首先香烟的成分之一是尼古丁、焦油，都是一种食品物质，因此香烟极大地危害人体健康。再者我吸烟更加错误上加错，为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，实际上是非常不应该的。后来又看到过滤嘴是有毒的，更坚定了忌烟的决心。
我今后的大规矩：第一，我手上的全部香烟，全部上缴。第二，从今以后不再抽香烟。身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己国家做更多的工作，才能过上幸福的生活。
保证人：
xx年x月x日
500字香烟书保证二：
亲爱的宝宝：
很抱歉要向王宝宝提交一份500字的香烟检讨书，关于反省我在接王宝宝欣赏电影时抽烟的错误。必须郑重地向你道歉一下：宝宝我错了，我真的知道错了！其次我有必要向你坦白我抽烟的经过，2014年7月23日，周日下午我去接你，你还没有好没有，恰好符合之前辞职的一位同事，对方都很惊讶，同时对对方的情况进行了问候，因为之前在公司知道我会抽烟，所以就拿出来给我，我当时紧张的表情，因为答应了你戒烟了，而且你也快了，我就跟同事表达了我的顾虑，他坚持让我抽了，我就没再坚持了，把烟拿过来就抽上去了。
<宝宝看到小区关于吸烟有害健康的宣传画，在宣传画上因为人们经常抽烟，肺已经烂掉了，宝宝看到后，联想到爸爸也抽烟，就决定不再禁止爸爸抽烟，但过去有时同事会给烟，我就抽了，也没有完全忌烟。关于我的检讨和反省：首先我已经深刻地认识到了香烟的粘性，首先香烟的组成成分之一是尼古丁、焦油，都是一种食品物质，因此，香烟极大地危害了人体健康。再者我吸烟更错上加错，孩子为了我身体好明确表明我不应该吸烟。但我却明知故犯，事实是非常不应该。而且后来又看到过滤嘴是有毒的，更加坚定了忌烟的决心。
我今后的改进措施：第一，我将手上的全部香烟，全部上缴给老婆第二，从今以后不再抽香烟。身体是革命的本钱！只有健康的身体，才能为家人，为自己为国家做更多的工作，才能过上幸福的生活。
保证人：
xx年x月x日
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500字的香烟保证书三：
至高无上法力无边威仪四海的老婆大人：
充分，嗅觉灵敏，您发现了我抽烟的恶迹，那夜积怒成多，您对我进行了批评教育。
现在回味起来，仍余音绕梁、飘飘袅袅，令我忽而如沐春风、忽而如淋冬雪；感受起来，您那和蔼可亲的声音恰如来佛祖那浩渺无极的低吟，空寂飘渺，令小人我每时每刻如浴佛光，深感渺小；又如黄钟大吕，振聋发聩，令小人我每时每刻坐如针毡，倍感恐惧。
虽女皇陛下以鸿博大的心怀，只是令小人我写一份保证书，但小人我还是诚心诚意恐，唯恐誓保证书在我不够广泛的态度下，最后变成小人的死亡分数书。为表对我女皇陛下毫无保留的忠诚不二，小人深夜写下恳求您宽恕与赦免的保证书，请您侧目以观。在写作的过程中，小人每每因情难以自禁而流下罪恶、自责以及伤感、凄凉、自怜的泪水，不时打湿我拿来参考的《保证书大全》，而黯然神伤的表情，让小人又想起童年时代被老爸训斥蹲在地上，趴在小板凳上补功课的场景，怎么样令人陶醉的回忆呀！
自从你这次最深的批评教育，我开始认识抽烟是不对的，烟不是什么好东西，还是很烧钱，抽烟要钱，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就连红塔山啊一般我们黄山泰山都要好几块钱一包，别说什么进口烟了，哪有这个钱呢？抽烟要钱，打火机要钱，抽烟不仅要钱，还要命，一天抽5根，4天20，一个
一个月就好几十。一年就好几千，一辈子几十万，都可以给雨泽儿子娶了老婆，吸烟危害健康已是引人注目的事实。不仅烟草烟雾绕染环境，损害花、草、树、木，而且影响了您对新鲜空气的眷恋，更重要的是惹怒了您美丽如梨绽放的娇颜。
今天我上网查烟草吸烟的具体害处大体如下：香烟点燃后制作对人体有害物质大致分为六大类： 1)甲醛类、麻醉物、鳄鱼(2)尼古丁类，可刺激交感神经，引起血管内膜损伤。(3)胺类、氰化物和重金属，这些均属毒性物质4)苯丙芘、导管、心血管这些物质具有膳食作用(5)酚类化合物和甲醛等，这些物质具有加速癌变的作用(6)一氧化碳能降低低红血球将氧气输送到全身去能力。这些我将永记于心！既然吸烟有那么多，我什至还要吸烟呢，我这不是找死吗？
所以，小人将痛下决心，彻底铲除烟魔控制此时冰冻三次非一日之寒，请求老婆大人怜恤下属，偶然遇到你我都熟悉的好友、亲人，把酒言欢、神情激扬时，请准许我抽上几口，以便明天情绪，成就美好的亲情、友谊。当然，我的目标是彻底实现戒烟的宏伟计划！因此，要求大人在以后的生活中严加看管，情急时可以，以？黑紫？（解释：用手就是用力）的紧箍或箍）来要挟，或直接完成？黑紫？的绝妙动作！
要弥补小人我不可饶恕的过失，小人我义无反顾现实面对，愤然做出以下《爱妻无条件服务计划系列》，请示老婆大人批准实施：
A计划----幸福家庭卫生大跃进服务计划：
小人将无条件承担全部家庭卫生工作，只要在家时至少将我们小屋内的地面打扫一遍。保证室内空气清新自然，地面无杂屑发丝。工作结束请示老婆大人视察审核姿势健康；B计划----家庭饮食新革命服务
小人将无条件接受在家时的餐饮工作，事先提供至少融合了 30 种营养元素的菜供老婆大人自行选择下单，颜色齐全，虽然无法完全保证，但至少保证计划三要素中具备全部。
如若未能达到老婆大人的品味要求，小人将无条件为老婆大人洗脚；
C计划----全身放松按摩服务计划：
小人晚上回家时间将及时提供肩、腰、腹、腿、脚全身性的按摩服务，同时采用港式和泰式两种服务方法----港式服务：消除您的疲劳，增强活力，保持您的青春您靓丽；泰式服务：刺激细胞产生活力，防止衰老。促进内分泌平衡，养肌养容，排除体内的怒气毒素杂物，维持健康、预防生病。
★D计划-- --观电视服务计划
为了誓死保卫我们婚姻的爱情，希望观电视时让我陪在您身边，方便及时为您提供饮料、饮料，观电视质量，促进夫妻关系感情。
以上计划项出自小人一片真心，若不到之处，恳请老婆大人指导批评，以利改进。
抽烟的往事已不堪回首，而未来却依然要面对风雨。真的猛士，敢于直面惨淡的，人生敢于正视淋漓的鲜血，苟活者在淡红的血色中，会依稀见微茫的希望；真的猛士，将更奋进然而前方此时此刻，耳边依然回荡着老婆大人平时的谆谆教导，小人终于深刻认识到了冯大肛他老人家那句千古不朽的名言：人生如烟，烟如屁！ ，恳请老婆大人准许小人再抽上一把，以作决绝，再无念想！
保证人：
★xx年x月x日