抓拍，主要推薦，也是我個人曾經或者目前最常用的方法，有這麽幾種：
街頭攝影作品
1、手動估焦拍攝。
將對焦置於手動模式，然後調整焦點至適當距離，比如2米或者3米。接下來妳所要做的事就是漫步街頭，等被攝物進入妳的對焦距離，按下快門即可，聽起來頗像陷阱對焦。
這種方法需要壹定的練習，也就是說，妳目測的距離跟鏡頭實際設定的對焦距離能夠吻合。熟練程度決定了妳可以使用的最大光圈。越熟練，妳就越可以冒險使用如f1.4這樣的大光圈，同時還有不錯的成功率。聽起來似乎頗有點難度，實際上練上幾次之後，妳會發現並沒有想象的那麽高深，女同胞我不知道情況如何，但男人通常空間感和距離感都不會太差。
而且抓拍速度我認為是所有方法裏最快的，相機除了快門，不需要做其他動作，妳除了按下快門，幾乎也不需做什麽其他動作，就像眨了壹下眼睛壹般快速，非常爽快，這個方法，壹定要掌握。
2、手動對焦。
數碼時代，這種方式需要對焦系統要比較強大才行。因為像D90這樣的機器，它的合焦提示不夠敏感，實際上是在合焦平面前後的壹個範圍內，指示燈都會壹直亮著。這會給大家或多或少造成壹定的困擾。而像D7000或者以上的機型，不存在這個問題。
我個人的經驗，手動比起自動，速度上毫不遜色，唯壹就是要經常變換對焦點，有些麻煩，不像估焦，目標進入警戒區域，隨時準備開攝了。數碼單反，有部分人選擇改裝成裂像屏來更好的使用手動鏡頭，我認為如果妳的相機具備D7000等級的對焦系統，實在無任何必要，因為用眼睛確認這個小綠燈亮沒亮，比觀察裂像屏要容易的多。運用熟練的人可以通過身體的前仰後合進行對焦點的微調，不僅好用，還很有趣。非常適合與估焦搭配使用，效果卓越。
3、自動對焦，使用區域對焦模式盲拍。
這種拍攝法對相機的對焦功能有壹定的要求，以尼康為例，我個人認為至少是D7000的對焦能力才可以很好的.發揮功效。我自己的體驗，D90的11個對焦點不能很好的完成這個任務。
自動對焦使用區域對焦模式盲拍
用區域對焦法盲拍非常簡單，壹般情況下相機會在壹堆對焦點裏自己選擇離拍攝者最近的壹個點，對焦，拍攝，好壹點的機器帶了人臉識別，會選擇貼近人臉的那個對焦點，有這個設計用起來會更加貼心。畢竟是機器幫妳選擇往哪對焦，所以會有出差錯的機會，還好概率不算大。但是這種對焦模式最嚴重的問題是因為要做大量運算，對焦速度不甚理想。按下快門，相機會思考壹下，有延遲。
4、自動對焦，單點對焦模式。
用單點對焦盲拍不算是很好的主意，顯然這樣幹還不如采取第壹種方法J。這種方法適合那些對焦點少的機器，比如D90之類的。想要快速的捕捉到對象，妳需要仔細的觀察和具備預先構圖的能力，在拍攝前就將對焦點設置在合適的點上，然後在端起相機的同時，在取景器裏微調對焦點到拍攝對象身上，隨即按下快門即可。這種方法對善用定焦鏡頭的人比較好用，而時不時變換焦距的話是比較難有預先構圖的。
最後要提的兩點：
壹是使用自動ISO，並把最高ISO設定到機器默認的最高值。比如D7000是6400，那就設定到6400.很多人可能會擔心畫質，噪點之類的東西，說實話，比較壹下膠片ISO400和D7000ISO6400的效果，差不多的，甚至D7000的表現還好壹些。所以，放心大膽的使用自動ISO。
二有關超焦距，也就是使用小光圈獲得盡可能大的景深。在我看來，這不是什麽重要的問題，熟練的掌握抓拍的技巧，可以隨心所欲的使用各檔光圈。
紀實攝影抓拍技巧21、相信妳的拍攝對象
當被攝對象心甘情願聽從妳的拍攝指示時，人物的動作造型往往看起來最自然。即使在沒有指導人物動作的時候，也需要密切關註他們，學習他們的身體語言。了解他們在妳提出某些動作要求時是否感到緊張。指導動作不要過於具體，給被攝對象留下詮釋空間。盡管大多數人並不清楚什麽樣的角度與動作最能將自己表現得最迷人，但如果妳能表現得信任他們，他們也會表現得輕松壹些。如果某個姿勢讓雙方都感到滿意，可以試試如何調整變得更加漂亮。
2、拍攝側面人像
人物側面像能揭示人物特點，讓觀眾對人物外貌留下更真實的印象。拍攝正面照時，我們能通過布光取景將雙下巴或皺紋等瑕疵巧妙的隱藏，而在側面像中這壹切都無所遁形。當然，如果拍攝對象對於表現自己的缺陷有所顧慮，最好避免這種拍攝方式。還要記住壹點，當背景顏色與人物皮膚影調能形成鮮明反差時，側面像的效果最好。
3、環境人像
反映人物特點的另壹種好方法是在將人物置於日常狀態中拍攝，例如說工作中的木匠，穿軍裝的士兵等。對於家庭人像攝影，試著讓他們帶上自己每天都會接觸到的事物。拍攝環境人像前需事先征求被攝對象的許可，有些人對於自己的隱私特別註意，不願意讓自己的樣子出現在照片中。
4、積極溝通
優秀的抓拍作品源自攝影師與被攝對象之間的積極溝通、交談或問答。如果妳能和每個參加拍攝的人搭上話，甚至讓他們互相之間攀談起來，這時所要做的不壹定需要像旁人所想的那樣拍攝與妳交談的人，而是捕捉周圍人的反應。這樣做通常能捕捉到富有情感表現的作品。
5、註意面部表情
攝影師除了指導被攝對象的動作姿勢，還需要指導他們的表情。轉瞬即逝的表情被相機記錄，用相機去捕捉人物最細微的情緒變化。壹次玩笑的皺眉也許會被人誤解，許久後形成對被攝對象性格的負面印象。因此，在按下快門前需要認真思考哪些表情應該拍，哪些不應該。
6、大小與比例
嘗試用人物在畫面中的大小比例形成畫面沖擊力。於此同時，切記人物面部始終是作品成功的關鍵，因此在使用廣角鏡頭拍攝時既要能表現出包圍人物的空間，又要讓觀眾清楚的看到人物面部。換句話說，人依舊是畫面興趣中心所在，不要讓他們失去在畫面中應有的位置。
7、假裝抓拍
如果妳喜歡抓拍照片的風格但又不知道怎麽去做，其實有很多方法可以模擬。最簡單的方法就是要求被攝對象望向畫面之外，很容易讓觀眾覺得妳是在被攝對象陷入沈思時拍下了這張照片。
8、坐下來
如果妳希望拍攝壹張緊湊的頭肩肖像，最好讓被攝對象坐下來。這樣他們會覺得更加放松，但依舊要保證他們的註意力停留在相機上。
9、安排色彩組合
安排多個被攝者拍攝合影時，首先要考慮的是人物高矮。壹般來說高的在後，矮的在前。但如果只註意到這壹點，回家後就會在屏幕上發現相互之間衣著的顏色不協調。拍攝合影時壹定要註意相鄰色彩間的搭配關系。色彩搭配和諧時，高矮等平常很容易被人們註意的問題反而會變得不那麽起眼。
紀實攝影抓拍技巧31.光圈
使用諸如f/1.2、f/1.4、f/1.8這樣的大光圈。50mmf/1.8只要幾百塊，是壹支很棒的鏡頭。在APS-C畫幅相機上，50mm鏡頭的等效焦距是80mm，非常適合拍攝人像。
2.陰影與均勻光線
讓模特位於陰影區域，且照在模特面部的光線要均勻。讓模特站在陰影之中面向光源最好。
3.對眼睛對焦
如果使用大光圈鏡頭，就務必要保證焦點在眼睛上。淺景深下臉部的其他區域會有略微的脫焦。想加強這種效果的話妳需要靠近模特拍攝，最好是拍攝特寫。
4.謹慎選擇光圈
如果想拍攝全身像，就要謹慎選擇光圈，以保證模特的所有身體部位都在景深之內。如果還使用比如f/2.8這樣的大光圈，景深就會過淺。將光圈收縮到f/5.6，同時保證快門速度不低於1/125s，必要時提高感光度或者補光。這個組合只是壹個建議，可以嘗試不同組合來尋找最佳設置。
5.手動模式
很多人都建議使用光圈優先模式。在剛接觸相機的第1個月裏這是沒問題的。但如果希望拍得更好，就必須學會使用手動模式。
6.眼神光
確保模特的眼睛裏有壹定反光。即使在陰影中也可以做到這壹點，保持模特與光源的方向就好。
7.道具
不要讓模特空著手，給他們點東西拿著。常用的道具是花束，即使是男人也可以拿著花束拍照。
8.註意背景
讓背景有光或者處於陰影，總之要保持簡單，模特才是畫面的主體。在室外拍攝時，最好選擇開放性的背景，而不是壹片灌木叢或壹堵墻。