踢毽子的基本玩法有盤、磕、拐、蹦4種。壹是盤，主要指用兩腳內側交替踢。二是磕，主要指用膝蓋將毽子彈起。三是拐，主要指用腳外側反踢。四是蹦，主要指用腳尖踢。
2、踢毽子比賽。我國各地、各學校都會舉行形式多樣的踢毽子比賽，基本有兩種。壹是比踢的次數，二是比踢毽子的花樣和難度。在此基礎上，有單人踢和兩人對踢，也有集體踢或傳踢。
3、比賽規則。開展最廣泛的是計時踢毽子，即在壹定時間內，以個數為單位，累計單人踢毽子個數。壹是裁判員鳴哨後開始計數，再次鳴哨後比賽停止，計數完畢，結束瞬間的那壹次記錄為有效。