建議使用1、6、11這三個信道
壹般無線網絡的信道雖然可以有13個，但非重疊的信道，也就是不互相幹擾的信道只有1、6、11（或13）這三個。如果想要減少其他WiFi網絡的幹擾，能夠穩定的運行，建議將家庭寬帶用信道設置為1或者11；
通常情況下，默認的信道是6，這在單壹的無線網絡環境中可以正常使用，但如果處於多個無線網絡的覆蓋範圍內，無線路由器都使用默認的信道6，相互之間難免會產生沖突幹擾，影響無線網路的連接質量；
打個比方，信道3會幹擾信道1～6，信道9幹擾信道6～13等，因此，要保證多個無線網絡在同壹覆蓋地區穩定運行，建議使用1、6、11這三個信道。如在辦公室有三個無線網絡，為避免產生幹擾和重疊，它們應該依次使用1、6、11這三個信道。
2.4GHz和5GHz WiFi信道的優缺點。
當妳連接WiFi的時候，妳用的其實是無線電波。如同無線電臺壹樣，空氣中的無線電頻道也是有限的，所以在妳附近，比如妳所在的大樓和街道上，有多少無線路由器存在就成了問題的關鍵。路由器越多，空氣中的無線電波擁塞情況越嚴重，
這跟堵車的道理是差不多的。很多人都知道，相比5G來說，2.4G“穿墻”能力更強，專業點的說，就是遇到障礙物的衰減更少。然而較強的“穿墻”能力反而導致2.4G信號之間的互相幹擾現象比5G嚴重得多。
5G采用更高的調制技術、使用更大頻段帶寬、實現更高的無線速度。5G頻率高，在穿透障礙物過程中消耗的能量更大，導致信號衰減更多，通俗點說就是“穿墻”能力弱，但卻使大規模部署WiFi信號的幹擾幾率大大降低。
5G頻譜資源更多，高頻和低頻提供超過160M帶寬，而2.4G基本只能跑20M帶寬，連40M都做不到。如果把2.4G比做2車道的高速公路的話，5G相當於8~16車道超寬高速路，速度快自然是不言而喻。
既要傳輸速度快，又要兼顧信號強穿墻不衰減等多種優勢，2.4GHz/5GHz雙頻產品在此需求下應運而生了。
以上內容參考：百度百科——信道、百度百科——無線信道