公式：F=△tΣ10
式中，Δt为测量被灭菌物温度的时间间隔，一般为0.5～1min，T为每个时间间隔Δt所测得被灭菌物温度，T0为参比温度。
F0精确计算灭菌温度（T）下，Z为10℃时所产生的灭菌效果与121℃，Z＝10℃所产生的灭菌效果相同时所用的时间相当的时间（min）。无论如何，无论温度如何变化，t分钟内的灭菌效果相当于在121℃下灭菌F0分钟的效果。F0仅实现湿热
135℃～145℃3～5小时；160℃～170℃2～4小时；180℃～200℃0.5～1；200℃以上0.5小时以上。在密封容器中中插入医药品、水溶液等，这些物品属耐高温的，可用134℃～138℃的热空气，加热3分钟以上进行灭菌。
扩展数据性质：
（1）煮沸法：煮沸100℃，5分钟，能杀死一般细菌的增殖体。许多芽胞需经煮潮5～6小时才死亡。水中加入2碳酸钠，可提高其沸点达105 ℃。既可促进芽胞的灭灭，又可防止金属器皿生锈。煮沸法可用于饮水和一般器械（刀剪、注射器等）的消毒。
（2）流通蒸汽灭菌法：利用100℃左右的水蒸汽进行消毒，一般采用流通蒸汽灭菌器（其原理相当于我国的蒸笼），加热15到39分钟，可杀死细菌增殖体。消毒物品的包装不宜过大、过紧以利于蒸汽干燥。
（3）间歇灭菌法：利用反复多次的流通蒸汽，以达到灭菌的目的。一般用流通蒸汽灭菌器，100℃加热15 ～30分钟，可杀死其中的增殖体；但芽胞尚有残存。取出后放37℃孵化箱过夜，使芽胞生长成增殖体，次日再蒸一次，如此连续三次以上。本法适用于不耐高温的营养物质（如血清培养基）的灭菌。
（4）巴氏消毒法（巴氏灭菌）：利用热力杀死液体中的病原菌或一般的杂菌，同时不致严重损害其质量的消耗方法。由巴斯德创开始消毒酒精类，故名。加温61.1～62.8℃半小时，或71.7℃15～30分钟。常用于消毒牛奶和酒类等。
（5）高压蒸汽灭菌法：压力蒸汽灭菌是在专用的压力蒸汽灭菌器中进行的，是热力灭菌中使用最普遍、效果最可靠的一种方法。其优点是腐败力强，灭菌效果可靠，能杀灭所有微生物。
百度百科——F0值