排球運動心得體會1
學習生活中大家會接觸到很多新東西，要想學好這些東西必須要掌握壹定的技巧和方法，為此下面學大教育網為大家帶來學生學習排球的心得體會這篇內容，希望大家能夠認真閱讀這些內容，從而提高自己的能力。
通過在排球課上的學習，可以培養和鍛煉了自己的心理素質，在課堂上，不管練習還是娛樂，學到很多控制自己情緒和調節自身心理的手段和方法。如連續失誤時，如何使自己盡快冷靜下來而不灰心,這些都是對自己形成良好的心理素質的培養和鍛煉。更重要的是它也培養了個人的配合及應變能力，在某種意義上說排球是依靠判斷的運動，妳必須預測將要發生的情況而迅速做出決策，它也是壹項靠集體配合的運動，所以我們必須相互協調，不斷觀察同伴意圖才能合作。所以打排球可以培養人的心理素質、鍛煉人的體魄、愉悅心情。
參加排球運動不僅能提高人們的力量、速度、靈活、耐力，彈跳，反應等身體素質和運動能力，並改善身體各器官、系統的機能狀況，而且還能培養機智、果斷、沈著、冷靜等心理素質。通過排球比賽和訓練，可以培養團結戰鬥的集體主義精神;可以鍛煉勝不驕，敗不餒，勇敢頑強，克服困難，堅持到底等良好作用。
排球是個需要團隊合作的運動,可以從個體到團隊的運動中吸收知識.學得技巧,以及發展價值觀念.它不單單只是需要壹個人的技術要多麽好,更需要大家的團結!
學生學習排球的心得體會學大教育網為大家帶來過了，希望大家能夠拓寬自己多方面的學習能力，這對自己成長是有極大幫助的。
排球運動心得體會2
排球運動是壹項集體項目，因場上富於變化而極具觀賞性，由於有壹網之隔，比賽的雙方沒有直接的身體接觸，雙方的對抗性主要體現在紮實的技術，靈活多變的戰術以及團隊的協作能力上。
排球運動是中學體育的壹項主要教材，在我區，每年都要舉辦初中女子排球賽，所以開展比較廣泛，但因場地、器材、師資以及其他各方面的制約，我區女子排球整體水平不是很高，筆者多年來壹直在基層從事女子排球訓練工作，現就結合本校的球隊訓練談壹下個人的體會。
壹、重視球隊的組建，發現和培養運動苗子。
球隊的組建工作至關重要，是關系後面開展所有工作的前提，所以球隊的組建必須征求學校領導的意見，並且協調相關班主任和科任老師，還必須得到學生家長的支持，只有首先協調好各方面的關系，才能更加順利開展球隊的訓練與比賽工作。
通過體育課選拔和培養苗子，壹般來說，首先要選拔熱愛體育，有運動天賦的學生，譬如身體協調性好，反應靈活。選材恰當，對今後的訓練來說可以起到事半功倍的效果，這就需要體育教師根據自己積累的經驗，平時的觀察，做壹個“有心的伯樂”。
壹般壹支球隊人數保持在15名左右比較合適，應該考慮到場上不同位置的需要，譬如身高、力量等。重視球隊的梯隊建設，運動員之間以老帶新，新老交替銜接，這樣不僅可以減輕教師的擔子，還可以把球隊壹些優良的作風傳承下去。
球隊組建好了，應召開會議，明確組隊的目的任務、訓練要求、組織紀律等，教練員要根據隊員實際情況制定切實可行的訓練計劃。
二、抓好排球技術基本功，訓練要有系統性。
目前，我區初中女子排球的整體水平參差不齊，城區幾所學校基本在堅持組隊訓練，有固定球隊，而鄉鎮中學普遍是在賽前臨時組隊，日常訓練不是很到位。所以在比賽中，主要比拼的是雙方隊員的基本功，戰術運用很簡單。
因此，在女排的訓練當中，我們狠抓基本功練習，主要做法是：壹是規範技術動作，主要是指墊球、傳球、發球。按照動作技術要領，通過重復的強化練習，以達到動力定型，在初學階段，應抓好基本技術的動作規範，各個技術環節要嚴格要求，特別應該註意的是，錯誤動作或者不規範動作壹定要及時糾正，否則壹旦養成習慣，則很難糾正過來。二是移動步法要靈活，排球場上雖然每個隊員有相對固定的位置，但還是有壹定的活動範圍，要根據對方來球路線進行靈活的步伐移動。據觀察，學生在平時練習中，壹般都習慣於定點傳接球，但在比賽當中，對方來球是飄忽不定的，所以在平時訓練中，要多進行移動中的接發球練習。
三是訓練要遵循循序漸進的規律，首先應掌握好基本功，再來強化技術動作，最後才能進行戰術配合等，這樣才能正式打教學比賽，不要急於求成，好高騖遠。在訓練過程中，還要進行壹些相關的理論學習，提高隊員的分析和解決問題的能力。
三、訓練方法要多樣性，關註學生的心理變化。
排球訓練的初期是枯燥單調的重復練習，學生經過壹段時間的訓練，開始的新鮮感就會消退，很容易出現短暫的疲勞階段，所以教練在訓練當中要仔細觀察，及時調整，通過各種手段激發學生的運動興趣，譬如，可采取遊戲法、目標教學法、競賽法、或通過觀看比賽錄像等多種手段來促進隊員的練習熱情，在隊員遇到技術瓶頸時，教練要及時幫助隊員解決，讓老隊員現身說法幫帶新隊員走出困境。
訓練除了身體訓練、技術訓練、戰術訓練之外，還應特別重視心理訓練。心理訓練主要包括思維判斷能力、靈活的反應能力、良好的情緒體驗以及意誌品質等。教練應根據排球運動的規律，采用各種手段，調節隊員心理，使隊員在訓練和比賽過程中保持心理狀態。
四、加強意誌品質教育，塑造團隊精神。
排球運動不僅需要力量、耐力、靈敏、柔韌等身體素質，在比賽訓練中，還要有果敢、自信、堅韌、協作等心理素質。排球比賽中，每壹次進攻和防守都要求隊員全神貫註，把自己全面的技術發揮出來，比賽雙方技戰術的發揮，需要全體隊員密切配合，相互合作。
排球運動心得體會3
激烈的排球比賽落下了帷幕，土木系的排球搏了壹場場精彩的比賽。排球隊隊員們在比賽中經過默契的配合，也向廣大新生宣傳和教授了排球運動的規則和技巧，讓更多同學了解排球，感受排球帶來的樂趣。
排球場上激烈的氣氛無時無刻不圍繞在賽場的每壹個角落，雖然有時會受傷、但隊員們更多的時候是熱血沸騰、揮汗如雨、永不放棄。正是由於有這種精神，我們土木系的隊員們給所有的觀眾留下了深刻的印象。雖然不是第壹，但是我們看到了她們的努力，在我們心中她們就是最棒的。有奮鬥就有成功，希望比賽我們系會取得更優異的成績，因為我們“贏”。現在想想還是令人激動不已。
在4月7日——4月22日，我們繼承了屬於我們院特色的第xx屆排球錦標賽，可能是因為第壹次接手舉辦，在某些細節方面還是沒來得及改善，不過我們也盡力的在每壹場比賽中吸取經驗，力求下壹場比上壹場要成功。雖然到最後總結出來的，還是存在那麽壹點的問題，但比剛開始的那幾場，很明顯的有了很大的改善。
這已是我們學院第十壹次舉辦排球錦標賽，在某些方面繼承了以前的好的方面，並且在不斷的改進不足。譬如說，在比賽規則方面，壹開始時，我們沒有向大家交代細節，只是籠統的說了壹下大概，但我們部門也馬上做出了調整，避免出現混亂。
這壹次活動，的意義就是，帶起了我們院很多人對排球的激情。同時也改變了我們部門的體育活動只限於籃球與足球的局限。總的來說，整個排球賽的舉辦是還不錯的，過程中大家的氣氛都很好，沒有球員沖突事件，雙方隊員都能和諧相處;特別是在半決賽和決賽中，整場比賽的觀賞性都還不錯，吸引了非常多的觀眾，拉拉隊也很積極，另壹方面也說明了我們學院學生即使是面對我們平常沒有接觸的活動也同樣可以做的很好!我們有信心在接下來的活動中，做到更好!
土木學院氣勢如虹，壹直掌握著場上主動，依靠發球不斷得分。取得了不錯的成績。我院先後與人文學院、生化學院、材料學、電信學院、機電學院交鋒。我院女子奮力拼搏，有的對手實力強勁，但我們還是維持1：1勝負難決，令觀者揪心，雖然最後沒有勝利，但我們的精神在，希望就在。但土木院的隊員們並未放棄，與對方力拼每壹球，第三場小組賽對陣生化學院，由於雙方實力差距過大，法學院0比2失利，最終由於勝負關系沒有出線。本次比賽，我院隊員們都有上佳發揮，打出了自己的水平，我們相信土木學院在今後的排球賽場上壹定會取得更大的突破。
本次活動在院領導和各系的大力支持下及各位老師和全體隊員的***同努力下，經過半個月的緊張有序激烈的角逐，圓滿完成了各項比賽日程。在比賽中，全體運動員自覺遵守比賽規程，聽從指揮，服從裁判，發揚友誼第壹，比賽第二，和更高、更快、更強的體育精神，頑強拼搏，奮力爭先，賽出了風格，賽出了友誼，賽出了水平;各位教練員、裁判員盡職盡責，不辭勞苦，付出了艱辛的勞動。大家不怕流血，不怕流汗，打出了真實的技術，打出了真正的友誼，打出了真正的風格。同時，各隊長認真負責、積極參與、沈著指揮;各班都組織了“拉拉隊”，為場上的運動員加油鼓勁，充分體現了我院學生良好的精神風貌，達到了增強體質、陶冶情操、促進團結的效果。
本次比賽活動，充分發揮了體育活動的功效，體現學生的凝聚力和向心力，達到了增強體質，增進健康的目的。
雖然沒有取得很好的的成績，隊員們並沒有沮喪，每個人都享受著整個比賽的過程，留下更多的是希望和決心。長達壹個月的訓練，風雨無阻，大家冒著烈日，不怕苦、不怕累，在傷痛中積累著寶貴的經驗。隊長孫梅帶病上陣，雨薇腿部、肩部貼滿膏藥，也壹直堅持到底。劉師兄不辭辛勞，每天督促隊員訓練，手把手的糾正錯誤姿勢。生活部細心的為大家做好後勤保障工作……
在這次的比賽過程中，領導們和男排隊員們也給予女排極大的關心和鼓舞，上xx屆的老隊長壹次次的為隊員示範正確的動作和站位，壹直在旁邊細心觀察出謀劃策。張科長、輔導員也親臨現場，以及男排隊員們，都為女排隊員積極的出謀劃策，吶喊助威。
雖然這個賽季的女排聯賽結束了，通過比賽，隊員們收獲了勇氣和信心，收獲了整個集體的凝聚力和戰鬥力，尤其是新隊員在比賽中更收獲了寶貴的比賽經驗，各項技術也有了進壹步的提高，並充分享受到了運動帶來的樂趣。相信明年的比賽，我院女排壹定能取得更好的成績和更大的進步。也祝願我館男排在後面的比賽中取得優異的成績。