最安全的落地姿势:
落地的时候屈膝,身体重心向前,含胸收腹,做前滚翻卸力,注意不要用头直接前翻,用右肩卸力即
理论:
双脚并拢落地,力由双脚脚运动用力到膝关节,膝关节用力到胯关节,同时做一个侧滚翻,使人成球状,将垂直力转变为水平力,是理论上将伤害降到最低的方法。
实际情况下:
1.由于高度过高,下落过程中有可能失去平衡,因此并不能有效的控制自己的身体以何种形式落地。
2.高度超过15米,无论哪种避免伤害的方法都无法避免造成身体伤害,必然受到伤害毋庸置疑。