1. 登錄上饒市交通運輸局官網，在網站上找到貨車通行證辦理入口。
2. 按照網站上的要求填寫相關信息，包括車輛信息、駕駛員信息、貨物信息等。
3. 上傳相關證件照片和資料。
4. 支付相關費用並提交申請。
5. 申請成功後,可以在網站上查詢申請進度和通行證狀態。
6. 安裝“江西貨車通行證”手機App,登錄賬號並綁定車輛。
7. 在貨車禁區電子通行證規定時間內,開啟手機App,並選擇“禁區通行”功能,輸入通行證號碼和車牌號碼,完成通行證申請。
需要註意的是，申請貨車通行證需要提前規劃好行程和時間，以免影響您的運輸計劃。