初學者滑板教程如下：
1、穿好輪滑鞋，兩腳平行站立與肩同寬，兩腿微屈，上體稍前傾，兩臂自然下。垂。身重心移至左腿右腿稍擡起、放下。然後身重心移至右腿，左腿稍擡起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。
2、在掌握原地踏步基礎上，保持原來姿勢，手扶欄桿或同伴，將重心移至壹條腿上，另壹腿向側伸出再收回成開始姿勢，換腳重復以上動作。
3、速度輪滑的滑跑姿勢直接關系到滑行速度的快慢。正確的滑跑姿勢，是上體前傾接近水平，肩背稍高於臂部，腿部彎曲，上體與地面成15～20度角，大腿和小腿成90～110度角，踝關節成50～70度角，兩手互握放於背後或在體側自然擺動，頭部自然擡起，眼向前看5～10米處。
滑板簡介：
滑板項目是極限運動的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來，50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為流行運動。
這項運動進入國內以來，滑板慢慢成為帶輪板類運動的統稱，滑板運動下面也產生了很多分支，包括雙翹、長板、小魚板、漂移板、遊龍板等等，所有帶輪滑行的板類運動都可以統稱為滑板。