2008年底曾經風靡壹時的《大便書》，講的都是大便，但絕不低俗，兩個日本作者很坦然，以豐富的專業知識和風趣的插圖，讓閱讀者從各方面去了解這個最日常但也最避諱的話題，極度卡通化的畫風，讓人更能直觀地以此作為自己的“體檢書”，研究自己屬於什麽類型的體質。這本書尤其適合白領壹族閱讀，因為它告訴我們，只有“好的生活習慣，才會有好大便；有好的大便，就能攻克便秘，有健康的生活。”
很多人都有這樣的感覺，成為白領之後，身體開始被糟蹋，以前讀書時代做運動、早睡早起、不煙不酒的生活習慣被推翻，累積的好體格也慢慢被腐蝕，雖然越穿越光鮮，護膚品越用越高級，但人卻禁不住越來越“殘”。大便的級別也越降越低，完美的“香蕉”離妳而去，取而代之的是問題多多的穢物。曾記得臺灣某才子說過，自己之所以跟大美人妻子離婚，是因為不能接受“天仙”也會便秘，看著她在廁所皺眉掙紮的樣子，自己的愛慕之心都被沖刷得壹幹二凈。這話有真有假，真的是才子愛慕的不過是美人的皮囊，假的也許他自己也有便秘的時候，怎麽會不了解其中的痛苦，反而以此作為笑柄，風趣的態度是強加的。不要說飲食不規律的女明星，壹些長期呆在辦公室的白領，也常遭遇類似問題，但是卻苦於面子問題不敢開口，也不好意思看醫生，最後只得在網上求助，或者隨便買壹些“排毒”藥來服用。也有甚者，要借助醫療用具解決問題。
為什麽會大便紊亂，忙碌是借口之壹，更多人在工作崗位上碌碌無為，與其浪費時間去計較壹些瑣事，或者為壹些虛無之愁怨而沈溺酒海夜場，倒不如多喝幾杯開水，多睡幾個小時。另外壹種則是屬於營養不良造成的，不吃早飯、挑食或者減肥，都讓體內機能遭遇難題，甚至是難纏的超級便秘。試問每天進去肚子的食物只有幾兩，吸收營養還來不及，哪有余額排出體外？