原文：由儉〔儉：節儉。〕入奢〔奢：奢侈。〕易，由奢入儉難。飲食衣服，若思得之艱難，不敢輕易費用；酒肉壹餐，可辦粗飯幾時；紗絹壹匹，可辦粗衣幾件；不饑不寒足矣，何必圖好吃好著〔著：穿。〕？常將有日思無日，莫等無時思有時，則子子孫孫，常享溫飽矣。
〔註釋〕： 《勉諭兒輩》選自《尺牘精華》(巴蜀書社1998年版)。周怡，字順之，號都峰，明人，曾官太常寺卿。
評析： 在我們這個高消費的時代，重溫壹下先賢有關儉樸的教誨，很有現實意義。節儉不僅是壹種個人的生活態度，也是對資源和環境的壹種保護。與子侄書》
（明末清初）毛先舒
年富力強，卻渙散精神，肆應於外。多事無益妨有益，將歲月虛過，才情浪擲。及至曉得收拾精神，近裏著己時，而年力向衰，途長日暮，已不堪發憤有為矣。回而思之，真可痛哭！汝等雖在少年，日月易逝，斯言常當猛省。
譯文：
（我）年富力強的時候，卻精神渙散，隨意在外應酬。做了很多沒有意義的事情，將年華虛度，才情浪費。等到知道了要集中精神，將分散的精力收聚回來時，卻又年紀和精力不濟，就象路途長遠而太陽西下，已經不能發憤有為了。回想壹下，真應該痛哭壹場！妳們雖然還是少年，知道歲月易逝，我這些話應該經常反省。