首先講講因為潔癖造成的遺憾：在高中的時候，有個很好的朋友，我們什麽都壹起做，學習和玩都很開心，但是某壹天，朋友要來我宿舍玩，她想坐上我的床上和我聊天（我在上床），我就要求她把腳和手洗幹凈了，再把衣服換了才能上我的床，結果她就生氣的走了，然後再也沒有和我和好……
經歷這件事情後，我對以後的那些朋友再也沒有要求過那些，因為在乎所以改變……
潔癖是因為過度的在意那些細節而造成的壹種不良習慣，例如不想別人碰自己，碰了公***場所的物品（例如公車，公廁，坐的椅子等）會很在意，希望可以快些換掉身上的衣服，有時較重的潔癖會導致不敢坐公車的凳子，公園的凳子，不想上公廁（特別是坐廁）等。手上碰到壹丁點的自己認為不幹凈的東西，都會記住，直到用洗手液洗手後才敢摸自己的臉頭發等，而長期用洗手液洗手會導致手的損傷，特別在年老後，會落下很多毛病……
即使是壹家人，也不能公用壹樣東西，例如晾衣架，摸完後都會洗幹凈手後再晾第二件衣服……
至於床，簡直是神聖的殿堂，必須是自己完全幹凈的狀態下才會舍得躺下的地方，所以更加無法忍受別人不幹凈的進入，即使她是妳的愛人，也會強逼她做到妳要求的幹凈指標才能讓她上床，所以經常會引致愛人的不滿，因為潔癖的妳會很嚴格的要求妳的愛人洗頭，洗澡，洗腳，洗手，換上幹凈的衣服，甚至因為潔癖，還會為她的愛人準備好所有幹凈的衣物……
而要改變過多的關註，除非有特發的事件，讓她忽略那些東西，就我自己的親身經歷，由於父親發生了車禍，自己在醫院照顧了他差不多2個月，經歷了以前自己想都不敢想的事情，在醫院可以壹個月不洗澡不洗頭，睡在病人的床上休息，睡在公***的長椅上休息……
自從發生這件事情後，我就可以坐任何公***場所的地方了，也不經常換衣服了，也不怕別人碰自己了，洗手也不壹定要用洗手液了，睡覺可以脫了外套就睡了，頭發可以幾天不洗了（不過手腳還是要洗幹凈才能睡）……
總的來說，壹切的改變是因為曾經嘗試了，發現原來自己是可以忍受的，而且也沒有對自己造成什麽不良影響，所以妳母親也壹樣，妳們鼓勵她努力嘗試去做那些她不敢做的事情，或者忍著不要去做某些事情，堅持做壹個月左右，就可以改掉潔癖的習慣了。
希望我的回答能幫到妳，祝樓主快樂……
問題二：心理潔癖怎麽治療 如果妳的清理行為是怕臟或者擔心得病就有清潔汙染類傾向，糾結選擇又有緩慢遲疑類傾向。妳可以自己思考壹下焦慮背後的想法是什麽，比如追求完美、缺乏安全感等等。試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態度去面對生活。建議妳區分對待強迫思維和強迫行為，對於強迫思維要順其自然，采取接納的態度，而強迫行為則采取控制不去做的態度。強迫癥的復雜和反復就決定了康復之路的漫長，不過貴在堅持，相信壹定會有回報的！
硬碰硬我們是幹不過強迫癥的，否則它就不叫強迫癥了。
對於是石頭的強迫癥，我們是雞蛋，不要拿雞蛋去碰石頭。就是應該把強迫癥當成妳身體的壹部分，就像妳的眼睛、鼻子壹樣，他是妳身體的壹部分，每個人都有強迫，只要妳思維是正常的，妳就有強迫，那麽為什麽正常人沒有被強迫難住呢？因為很多問題都是不需要答安的，正常人想想就過去了，因為正常人接受了強迫，自己也不追求完美，所以強迫就對他構成不了威脅。但是強迫癥患者，卻把自己的強迫當成不正常的，老是和強迫較勁，又變態的追求完美。所以就強迫妳
治療強迫癥千萬不要控制與克制，那樣只會更嚴重, 要允許自己的焦慮、不安，恐懼情緒的出現。
在強迫癥中，壹切的心理反抗，或者是轉移註意力，都是沒有效果的
不管強迫癥如何千變萬化，“把心放平順其自然”是治療強迫癥的核心與關鍵.
心病還須心藥醫，用藥物治療強迫癥治標不治本。
“把心放平順其自然”可以理解為當強迫癥來襲時對癥狀的不理不睬， 或者不抵抗不幹涉，或者接納，又或者不理不怕不對抗-------,而且壹定同時要允許強迫癥帶來的焦慮不安恐懼的存在
在強迫癥出現的時候，壹定要接受癥狀產生的焦慮，因為這種焦慮是正常的。只有接納了這種焦慮，焦慮才會正常的消退，如果對焦慮進行壓制與控制，必然會加重焦慮對自己的影響，造成自己更多的痛苦。
妳最應該做的是把心放平順其自然，這壹點至為重要。 強迫癥就像在冰面上騎自行車，妳越用力摔得越狠。又像壹個彈簧，妳越是摁它，它就越彈的高，妳不動它，它倒自己靜止不動了，妳的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以後什麽都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。
再有壹點，得強迫癥的人，往往把什麽都幻想得完美，這是錯誤的。比如，心理強迫癥的人多數有“強求完美“的思維觀念。什麽事都強求做得十全十美。但妳靜心思考壹下，世上存在完美嗎答案顯然是肯定的，沒有！！ 所以當自然、現實是不完美的，而妳又去強求做到十全十美，結果壹定會是矛盾痛苦的！ 試著去接受不完美的自己，不完美的世界，用包容的態度去面對生活。建議妳區分對待強迫思維和強迫行為，對於強迫思維要順其自然，采取接納的態度，而強迫行為則采取控制不去做的態度。強迫癥的復雜和反復就決定了康復之路的漫長，不過貴在堅持，相信壹定會有回報的！
再舉例說明:很多人總“怕”強迫癥的出現。其實，這在正常人身上也會出現的，只不過當事人不在意罷了。而強迫癥患者由於怕這種思維的出現，於是，越怕就越會出現，越出現就越緊張，並不斷把這種意識強化和鞏固下來。究其原因，強迫癥患者首先要改變思路，即大家都有過這些思維，我也有，我和大家壹樣正常。這樣壹來，就能逐步建立自信心。有此依靠學會把心放平順其自然，就能在強迫癥這只“紙老虎”面前站得住，和它進行戰鬥，並且戰勝它。
不要總是試圖反抗或想擺脫它，要學會接受它是妳的壹部分，因為當妳反抗的越激烈，它反而會越容易影響妳，因為此時妳的腦海裏都是它，雖然妳想的是擺脫它，但卻恰恰提醒了妳自己它的存在，反而會更難過。......>>
問題三：“潔癖”的治療方法有哪些？ 40分 潔癖算壹種泛精神心理狀態。從潔癖人群來講，某些對清潔要求高的工作發病率要遠遠高於普通職業，白領高於民工，城市高於農村，所以我們可以說，潔癖並非是天生的，而是壹種後天形成的，養成類的疾病，那麽可以肯定是可以治愈且非常簡單的。
從倆個方面著手，第壹，妳要明白看起來臟的東西並不壹定臟。比如空氣中的灰塵之類。因為我們的身體有自愈能力，雖然有p2.5，但是身體健康的人啥事情也沒有，身體自身會排毒的。所以壹定要讓自己健康起來。
第二，有點強制性，但是必須的。這是壹位心理大師所做的療法，讓潔癖同工地工人壹起工作好多天，剛開始肯定會恐懼，但慢慢就習慣了搐或者用摻了墨水的水去洗澡（妳要明白這僅僅是壹些碳素粉末，對身體沒有影響的），多洗幾次就不怕了。壹定要克服開始階段的恐懼心理。
問題四：潔癖癥能治好嗎? 壹個人愛幹凈是好事，但過於註重清潔就淪為潔癖。廣州市腦科醫院精神科副主任醫師徐貴雲說，潔癖屬於強迫癥的最常見臨床表現，占了強迫癥患者中的壹半，和嚴重潔癖的人生活，家人會忍無可忍，患者本人也覺得痛苦不堪，因為他們能察覺自身的問題，卻沒法自我擺脫，活在長期的、慢性的焦慮中，有人曾不堪煎熬自殺尋求解脫。專家認為，潔癖采用以毒攻毒的行為療法並配合適當藥物，可以逐步糾正。1、典型案例患潔癖導致家庭破裂說起潔癖導致的內心苦楚，只有當事人才能體會真切，今年50多歲的張姨就是個典型的潔癖患者，她的潔癖已有十幾年歷史。張姨對身體的清潔已達到吹毛求疵的程度，手壹拿過東西馬上就要洗，她壹雙手經過長年反復頻繁清洗的折磨後變得慘不忍睹，多處完全脫皮，患上皮炎。張姨每天晚上洗完澡後，覺得穿上任何衣服都會弄臟皮膚，因此她總會 *** 衣服赤身裸體地上床睡覺。不僅如此，張姨強烈要求老公也要這樣做，如果老公不肯，張姨感覺老公身體很臟，不肯與老公同床。老公費盡了各種方法來勸導張姨，始終不能消除張姨頑固的想法，最終忍無可忍，向法院提出離婚，他這樣對法官說：我覺得這樣的婚姻生活是非人生活。靠近墳場使勁洗家具老張的同事覺得他自從搬到新家住後就性情大變了。老張新家靠近壹個墳場，搬家那天壹群同事去幫忙，家具都安放好後，老張卻顯得焦慮不安，我總覺得這裏不太'幹凈'，於是，他沖到附近超市買了壹堆毛巾，把家具統統清洗壹遍再擦幹，然後將毛巾都扔掉了，才感覺好壹點。更讓同事們不可思議的是，以後但凡同事到老張家玩，老張從不允許他們進入臥室和廚房，只能在客廳待著，而且同事走後老張總要買來新毛巾清洗家具然後扔掉毛巾。2、病因分析潔癖大部分來自遺傳徐貴雲介紹，出現潔癖，很大部分原因來自遺傳，病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的生理基礎，另外社會心理因素也是壹種不可忽視的致病因素。有些人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的癥狀，特別是當進入青少年時期，生理發育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應，均可導致癥狀的出現和加重。還有壹些人是在外界的不良 *** 下誘發潔癖，包括長期的精神緊張，如工作和生活環境的變換加重了責任，工作過分緊張，要求過分嚴格，或者處境不順利，常擔心發生意外等；此外還有嚴重的精神創傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外事故、瀕於災難性的破產等。值得註意的是，家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用。有些病人的父母具有強迫性人格，對病人有潛移默化的影響，病人所受的家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷，於是病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細致，與人交往中過分古板、固執，缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強求有規律的作息制度和衛生習慣，壹切務求井井有條，稍壹改變就焦慮不安。潔癖者多婚姻不如意潔癖程度重的話，會嚴重影響到患者的工作生活和人際交往，有潔癖的人很多維持獨身，就算進入婚姻也不如意。對潔癖患者來說，更難過的關是心理沖突。壹般來說病人都知道自己的問題出在哪裏，但難於擺脫，從內心湧現出強烈的焦慮和恐懼，非要采取某些行為來安慰自己，這種人壹生中大部分時間都花在清洗上，內心只感到緊張和痛苦，沒有時間去享受生活，是很悲慘的人生。3、對癥下“藥”把自己想象成壹片羽毛徐貴雲強調，輕微的潔癖對人們的生活影響不大，但發展到患者已意識到自己的潔癖並感覺痛苦，就要積極尋求治療。目前對潔癖的治療主要有藥物配合行......>>
問題五：潔癖癥是什麽，怎麽治療最好？ 專家介紹，所謂潔癖，是指在講究衛生方面卻是瞻前顧後，尤其最註意手的衛生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過壹件東西，就得把手洗壹次，不然就痛苦萬分，什麽事情都做不了。先是洗手，然後洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。壹回家動不動就要大洗壹番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。不僅註意自己的手，還關註周圍的其他人，例如別人去廁所後忘了洗手，或從外面回來沒有洗手，又碰了什麽文件和用具，那他就對這些文件和用具特別緊張，不敢接觸；和別人握手也很緊張；回到家裏也不放松。那麽，潔癖癥不治療有什麽危害呢？強迫癥治療的最好方法是什麽？ 1、潔癖所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。在心理咨詢門診，就有許多有潔癖的人同時還易患口腔潰瘍、腹瀉、感冒、咽炎等疾病。 1、厭惡療法：經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴壹橡皮圈，壹旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，壹直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。 2、滿灌療法：讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，身邊的助手在壹旁應積極給予鼓勵。 3、認知領悟療法：壹般而言，強迫癥患者對自己的強迫癥狀尤其是強迫動作，壹方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另壹方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。潔癖患者亦是如此，也好像分裂成了兩個人，壹個能根據實際情況，照成年人的邏輯來分析、判斷其病態表現，認為反復洗手、洗衣，費時費力，希望擺脫。若采用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表癥狀後面的心理矛盾。揭露兒童心理部分的幼稚性，鼓勵他用成人的態度來統率其整個行動，放棄兒童的行為模式，領悟到病理本質後是可以治愈的。 專家建議：患者還可以通過全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中壹天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中壹天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時，對強迫癥狀的消除幫助很大。如無必要建議前往正規的醫院就診。
問題六：強迫癥潔癖怎麽治療比較好 很多時候過於愛幹凈往往就是壹種疾病，即強迫癥潔癖說實話，愛清潔固然是好，但是壹旦患上強迫癥潔癖，那可不就是什麽好事了。壹旦人們的思維形成定式，受到強迫癥的幹擾，往往會做出連自己想不到的事情來。強迫癥潔癖就表現在患者壹遍遍的去洗手或者洗臉等，雖然從內心深處知道這是壹種疾病，卻又不知道如何是好。本文就來分析壹下潔癖強迫癥是怎麽產生的以及強迫癥潔癖怎麽治療。提起潔癖，大家可能都不陌生，但人們大多只會認為有潔癖的人是“瞎幹凈”，並不會意識到它是壹種心理疾病。但是潔癖過度了就是壹種病態的表現了，所謂強迫癥潔癖，是壹種臨床表現為潔癖的強迫癥類型，跟洗滌強迫癥類似，強迫癥潔癖患者也表現為反復清洗某些東西，有強迫癥潔癖的患者總是過度地關註個人或者家人的衛生，這不僅讓患者本人感到很緊張很疲憊，同時也給他人造成嚴重困擾。強迫癥潔癖患者明知道沒有必要這樣做，卻擺脫不了癥狀，因此會感到身心疲憊。此外，目前壹種叫做止觀雙運療法的治療方法大受患者好評。止觀雙運療法，結合西方認知療法、NLP神經語言學、催眠學、奇跡課程、愛與寬恕心理學、心靈創富學、印度動態靜心、日本森田療法、內觀暴露療法、暴露與儀式行為阻止法(EX/RP)、醒悟療法和來源於佛教的內觀技術、動中禪等方法的精髓而創立。
問題七：怎樣消除潔癖?最簡單的辦法 其實這也算是壹種――潔癖 普通來說，潔癖就是太愛幹凈。 壹個人愛幹凈是好事,但過於註重清潔以至於影響了正常的學習、工作和生活，特別是社會交往，就屬於潔癖。潔癖有輕重之分。較輕的潔癖僅僅是壹種不良習慣。可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖屬於心理疾病，是強迫癥的壹種。應該求助於心理醫生。 發病原因 潔癖，很大部分原因來自遺傳，病人中有七成具有強迫性人格，這是潔癖的生理基礎，另外社會心理因素也是壹種不可忽視的致病因素。有些人在強迫性人格的基礎上，逐漸出現潔癖的癥狀，特別是當進入青少年時期，生理發育上的明顯變化，與社會交往日益密切過程中的不適應，均可導致癥狀的出現和加重。還有壹些人是在外界的不良 *** 下誘發潔癖，包括長期的精神緊張，如工作和生活環境的變換加重了責任，工作過分緊張，要求過分嚴格，或者處境不順利，常擔心發生意外等；此外還有嚴重的精神創傷，如近親死亡、突然驚嚇、嚴重的意外事故、瀕於災難性的破產等。 值得註意的是，家庭教育對誘發或加重潔癖有著重要作用。有些病人的父母具有強迫性人格，對病人有潛移默化的影響，病人所受的家庭教育較嚴格、古板、甚至有些冷酷，於是病人謹小慎微、優柔寡斷、過分瑣碎細致，與人交往中過分古板、固執，缺乏人情味及靈活性。他們在生活上也過分強求有規律的作息制度和衛生習慣，壹切務求井井有條，稍壹改變就焦慮不安。有的家長對孩子的衛生要求過高過嚴，逼著孩子反復洗手。這種強烈的暗示作用，對那些具有神經質傾向、敏感內向的孩子影響更大。家庭搬遷、親人亡故、父母或自己離異、性生活不協調等引起的心理緊張、情緒波動、自己或身邊的人嚴重感染傳染病都可成為誘發潔癖的主要原因。 父母管教太嚴孩子易患潔癖,土耳其心理病學教授巴津指出，在孩童時代受到家長的嚴厲管制而無法適時表達個人喜怒哀樂情緒的人，會很容易形成潔癖。潔癖並不是女孩的專利，壹些男孩也會患上這種病，有的男孩甚至表現得更嚴重。 大部分患者能指出在他癥狀加劇前所發生的突發事件。如家庭的搬遷、親人的亡故、父母或自己的離異、性的不協調等。由於上述原因引起的心理緊張、情緒波動都可成為誘發強迫癥的原因。患者的性格特點在疾病的發生中也起著重要的作用。據研究，大部分患者都有特殊的性格特征：青年患者大多數非常愛幹凈、愛整潔，他們是順從、辦事認真、嚴肅的；成人患者壹般時間觀念較強，遵守紀律和制度，生活習慣較到板，遇事過於謹慎、優柔寡斷，不少人可能很迷信。這種性格的人在過分強大的壓力下易患神經癥。 治療方法 治療：強迫癥的治療多以心理治療為主，輔之以藥物治療。 系統脫敏療法：請患者把自己害怕的東西和場景、經常做的事情，從輕度到重度寫出來，然後每天從最容易的事情入手控制自己的行為，如逐漸地減少洗手的次數和時間。 認知療法：認知療法的關鍵在於教育糾正。教育糾正從幾個方面出發： 1、找出潔癖的原因，用科學知識消除誤解。 2、讓患者改變思維方式，有計劃，先做主要事情。 對於孩子，應和家長配合。采取科學的教養方式，不要對孩子的清潔狀況過分苛求。讓孩子學會控制行為。對孩子好的行為給予及時的表揚和獎勵。 認知療法的主要說法： 1、事實根據：①鄉下那些衛生條件不如城裏的孩子身體更健康；②適當地“臟”壹下有助於提高免疫力；不經歷風雨，哪裏見彩虹，溫室的花朵更經不起考驗；③人只要在這個世界上，就不可能與外界環境隔絕，致病的病原體是始終存在的，人的免疫機能阻止著疾病發作；頻繁洗手/衣對預防疾病沒有太大的用處，大多數病原體用肥皂是殺不死的；④過於緊張和焦慮反而降低人的免疫力，容易惹病；⑤......>>
問題八：潔癖強迫癥是什麽，怎麽治療最好？ 所謂“潔癖強迫癥”，是指在講究衛生方面卻是瞻前顧後，尤其最註意手的衛生，每天要洗幾十遍，每次要打三遍肥皂，每接觸過壹件東西，就得把手洗壹次，不然就痛苦萬分，什麽事情都做不了。先是洗手，然後洗手臂、胳膊肘，甚至肩膀，皮膚都變得粗糙了。壹回家動不動就要大洗壹番，不讓家人隨便亂坐，也不歡迎朋友來訪。潔癖強迫癥的危害 1、潔癖強迫癥所帶來的危害超過益處。細菌是人類生活環境的必要組成部分，日常接觸到的眾多細菌對我們的生活與健康是有益的。如果不加選擇地滅菌，就可能給那些抵抗力、適應性、侵襲力強的有害病菌開綠燈，破壞人體內及自然環境的微生物平衡，以致有害的超級細菌大量生存和繁殖。2、時間壹長，潔癖強迫癥就會嚴重影響工作和生活，像這樣有“潔癖強迫癥”的人在我們日常生活中是很多見的，他們整天都活得特別緊張，其生活目標就是講究衛生，整天關註的就是病菌，而無暇顧及別的，沒有什麽業余愛好。潔癖強迫癥的病因有哪些？如何徹底根治潔癖強迫癥？潔癖強迫癥的治療方法1、厭惡療法：經常采用橡皮圈方法。即讓患者在手腕上戴壹橡皮圈，壹旦他即將出現強迫動作或行為時，便讓他用橡皮圈彈自己的手腕數十乃至數百下，壹直彈到強迫觀念消失，有疼痛感為止，從而達到抑制強迫行為的目的。2、滿灌療法：讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放松，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應盡量放松，而助手則盡力用言語形容手已很臟了。患者要盡量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多臟為止。這是治療的關鍵。患者會感到很痛苦，但要努力堅持住，身邊的助手在壹旁應積極給予鼓勵。3、認知領悟療法：壹般而言，強迫癥患者對自己的強迫癥狀尤其是強迫動作，壹方面感到麻煩，希望醫生能解除其理性上認為不合理的觀念和行為;另壹方面，內心又認為這些觀念和行為有其合理性和必要性。若采用談話方式的認知領悟心理療法，啟發患者認識外表癥狀後面的心理矛盾。專家建議：患者還可以通過全身心地投入到生活中，在生活中尋找人生的樂趣和價值：在生活中壹天天輕松、樂觀、果斷、勇敢起來，在生活中壹天天充實起來。當生活充實而又快樂起來時，對強迫癥狀的消除幫助很大。如果因為潔癖強迫癥嚴重影響了正常生活，應及時到正規醫院就診。萬例康復患者推薦療法--Axon遞質靶向復原體系 該療法通過高分子作用從名貴中藥中萃取神經細胞激活物質，以口服、靜脈點滴等多種形式給藥，恢復並增強神經幹細胞的再生能力，控制患者的重復行為和觀念的產生，修復刻板思維細胞，進而平衡患者體內的神經遞質，最終治愈疾病，有效解除強迫癥帶來的病擾。溫馨提示：強迫癥癥狀復雜多變，許多患者對癥自比，盲目投醫，常常錯診誤診，延誤最佳治療時間而導致病情進壹步惡化。